• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty— Pořady — Česká televize

iVysílání | TV program | Vše o ČT | Pořady A–Z | eShop ... Polévky | Saláty | Maso | Ryby | Těstoviny | Zeleninová jídla | Luštěniny a obiloviny ...

Pečené koleno na černém pivě - Velká pivní kuchařka ...

Tyto stránky na systému Webgarden zhotovila RASgraf Klatovy

TOP STAR recepty - Top

V této sekci najdete 50 nejlépe hodnocených receptů za celou dobu fungování topreceptů. Nejlépe hodnocené recepty za posledních 14 dnů najdete v sekci ...

Recepty— Kluci v akci — Česká televize

Pořad v České televizi ... Zadejte hledané slovo v ingrediencích, postupech či popisech receptů:

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Recepty ze 3. dílu pořadu Rozpal to, šéfe! | FTV Prima

Vše o pořadu Rozpal to, šéfe!, zajímavosti i další recepty najdete na našem speciálu TADY Další díl sledujte opět v neděli v 18:00 na Primě!

Grilované špízy |

Grilované špízy | - Špízy, grilované na kovových jehlách, umožňují zpestřit pokrm již přímo dalšími společně grilovanými potravinami.

Index receptů jídel a nápojů - Recepty

B-52: Ne náhodou tento drink dostal název po největším bombardéru světa, podává se zapálený! B-Fresh: Alkoholický nápoj namíchaný pomocí šejkru.

Online kuchařka - Vyhledané recepty na frázi hermelín na ...

hermelín na grilu s brusinkami,recepty,recept,dort,fotogalerie,kuchařka,jídlo,pečení,vaření,smažení

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Vítej - Velká pivní kuchařka - recepty, návody, náměty s pivem

Jsi právě v největší pivní kuchařce na internetu. Původně jsem začal sbírat recepty s pivem pro knihu o historii pivovarnictví v našem městě.

POMALÝ HRNEC - diskuse -

O B S A H : naše recepty / klik 1) Senzační kuřecí paprikáš(Taminka) 2) Hovězí maso na slanině(Taminka) 3) Můj balkánský hrnec(Taminka)

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

©2015 Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části bez písemného souhlasu majitele a provozovatele webu není dovoleno!

Kuřecí špízy v medové marinádě recept -

Olej, med, rybí omáčku a citronovou trávu prohřejte. Maso nakrájejte na drobné kostky a naložte jej nejlépe na dvě hodiny do marinády.

Kuřecí maso a smetana |

Kuřecí maso je na našem stole velmi často. Recepty na jeho úpravu využívají dalších ingrediencí pro jeho dochucení a tak kromě jiného masa, uzeniny ...

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady

Recepty obsahující významný podíl masa jsou druhou největší kategorií receptů v této kuchařce. Snad proto se dělí ještě na skupiny, a to podle druhů ...

MYSLIVOST: Zvěřina a kuchyně myslivce recepty příprava ...

Zvěřina a kuchyně myslivce recepty příprava postupy naložení zvěřiny. Než se pustíme do přípravy jídel ze zvěřiny je dobré znát pár dobrých ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a