Recepty s kyslou kapustou

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty s kyslou kapustou

MAJOLKOVÉ KYNUTÉ KOLÁČKY LUXUSNÍ ZÁLEŽITOST

Pavlína S. (Paluska17) ID 453043 (27.10.2012, 16:14) Já je dělám trošku jinak 500g hladké mouky,60g cukru, 250ml mléka,1 dcl oleje, 1 malou majonézu, 2 ...

Bramborové placky - lokše | Šárčina "škola" vaření

Máte raději recepty v knižní podobě? Prohlédněte si mou kuchařskou knihu, která se může hodit i do vaší kuchyně. Bude mi velkou ctí pobývat ve Vaší ...

Veganské holubky | veganodaktyl - veganské recepty

Tak toto jedlo milujem. My ho robíme s kyslou kapustou, zelím a namiesto pohánky, ktorú moji chlapi veľmi nemusia, dávam granulát, uvarenú fazuľu a uvarenú ...

Slovenské halušky recept -

Hlávkové zelí nakrouháme, pečlivě opláchneme, dáme do hrnce s vodou(vody asi do půlky), osolíme a necháme vařit než bude měkké. Kuřecí stehna...

Slovenske "lokše" - RECEPT 55559 -

Marta G. (Egreska) ID 163785 (11.11.2009, 8:10) Helenka,velmi ma teší vas zaujem ano je to cesto ako na bramborak,poviem pravdu vzdy to robime len s bryndzou,ale ...

Flíčky se zelím recept -

Hlávku zelí nakrájíme nebo postrouháme na nudličky, cibuli pokrájíme najemno, osmahneme ji na sádle, přidáme zelí, masox, pepř a kmín, trochu...

Slaný i sladký závin - Top

Slaný i sladký závin - Múčniky - recepty, kuchárska kniha, varenie. Recepty na varenie pre všetkých kuchárov a kuchárky. Každý môže pridať svoj recept ...

Pečené kuře - paráda s minimem námahy -

Pečené kuře - paráda s minimem námahy. Pečené kuře. Velký kus chutného masa, křupavá kůrčička, voňavá šťáva. Může tohle někomu nechutnat?

Brambory s kysaným zelím - - On-line kuchařka

Brambory uvaříme ve slupce a oloupeme. Nakrájenou cibuli opražíme na trošce oleje, přidáme zelí a na proužky nakrájené papriky, osolíme, opepříme a ...

Kvasená kapusta pre lenivých - zelí pro líné recept ...

Úvod. Mať v paneláku „voňavý“ sud s kyslou kapustou – nič moc. Zhodou okolností mi tento recept poradil známy, ktorý má rodinný dom a pivnicu, ale ...

Vaříme zdravě » Pohanka se zeleninou

Pred chvíľkou som vyskúšala pohanku s kyslou kapustou a je to vynikajúce :) ďakujem za inšpiráciu a skvelý receptík :) Janka

Koložvárska kapusta recept -

Bravčové mäso umyjeme vcelku a zomelieme s časťou cibule. Pridáme soľ, rascu, korenie a podusíme na oleji. Pridáme udusenú vychladnutú ryžu a zamiešame.

Pravé slovenské halušky s ... - Recepty -

Recept z hlavy rodilého slováka s vlastnoruční ukázkou. - recepty, tipy a články o vaření.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a