Recept na celozrnné cestoviny

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na celozrnné cestoviny

Vysoký krevní tlak: 140 na 90 a víc. Jak ho snížit? - Zdraví

Vysoký krevní tlak: 140 na 90 a víc. Jak ho snížit? Zprvu potíže nepůsobí, časem však přivodí vážné zdravotní problémy, někdy i smrt.

Domácí sýr/bez syřidla/ | Chutné recepty na každý deň ...

Je to super, sodu nedávám jen citron. Tento sýr můžete po ztuhnutí nakrájet na kostičky a osmažit v oleji. Jeto velmi dobré.

Výživové (nutriční) hodnoty potravin | kulturistika.net

Tady se dozvíte kolik bílkovin, sacharidů, tuků a energie obsahují některé potraviny. Aktualizace: 30.10.2009

Lieky pre dušu a telo - jamaja sa baví...

Léčivé rostliny nemusíte pouze kupovat, sbírat na loukách, nebo sít a sázet na zahrádce. Můžete je pěstovat i doma v květináči, v létě třeba na terase.

Těstoviny Carbonara recept -

Nasekáme česnek, na kostičky rozkrájíme anglickou slaninu. Do malého množství tuku přidáme česnek a slaninu, opečeme přidáme víno, podusíme. V...

Proč vyšla pšenice z módy? - PharmDr. Margit Slimáková

Děkuji Vám paní doktorko za objektivní článek. Jen jste mi potvrdila, co si myslím. Za poslední 3 měsíce jsem do mailu, na FB atd. dostala asi 5 různých ...

Zpověď ZHUBNOUT ALE RYCHLE!!!!!!!!!!!!!! !!!!!! ZPOVĚDNICE ...

30.06.2015 20:18:51 : Stáhněte si obrázek své vysněné postavy, dejte si ho např. na tapetu na mobil apod. aby jste se na ní koukali pořád!

Domácí těstoviny recept -

BlankaZ : Strojek mám italský Imperia. Těsto jen propracuji rukama, udělám z něj placku a prostrkávám už do strojku. Vyleze, přeložím ho na pů a zase ...

Mimibizar na

Mimibizar seřeší ve článku na webu Módní Peklo. Tady žije móda!

RECEPTY RÝŽE A TĚSTOVINY -

Celozrnné těstoviny s kuřecím masem a grilovanou zeleninou POTŘEBNÉ PŘÍSADY Celozrnné těstoviny, 350 g Cuketa, 100 g Mrkev, 100 g Čerstvé ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a