• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Sněhové -

a tvarované cukroví 51. Mandlové Hrudky: Ze 2 bílků ušleháme sníh, zašleháme do něj. tvoříme z hmoty kopečky. Pečeme

Co je nejlepší na mazání a co na smažení? - PharmDr ...

Dobrý den Kristýno, děkuji za doplnění informace. Naprosto s Vámi souhlasím, že palmový tuk je z ekologického hlediska katastrofou. V textu toto není ...

0075. božský perník od zindule - recept pro domácí pekárnu

foto: beruš.ka Recept 0075. Barkl - mrkni na recepty č. 940. . tak do třetice :-) musela sem dopékat 10 minut, perník je dobrý jen tam mám sem tam hrudky z mouky, takže příště prosát. ale jinak je výborný!!!

0075. božský perník od zindule - Vaření

Vaření s Domácí pekárny - nový web o domácím pečení chleba. tak do třetice :-) musela sem dopékat 10 minut, perník je dobrý jen tam mám sem tam hrudky z mouky, takže příště prosát. ale jinak je výborný!!!

Výroba sýra v malé městské kuchyni | Cuketka

Výroba sýra v malé městské kuchyni Píšete vy… Po zdomácnění naší vlastní výroby chleba, másla, jogurtů …nastal čas vyzkoušet i domácí výrobu ...

Ořechoví nafoukanci recept

Ořechoví nafoukanci recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Ořechoví nafoukanci, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Ořechoví nafoukanci. Užijte

Krupicová kaše z hrubé mouky recept -

Mléko osladíme podle chuti, přidáme lžičku másla, zahříváme a pomalu přisypáváme hrubou mouku. ne. moc, cca 3-4 lžíce na jednu porci, záleží jak.... Komentáře k receptu "Krupicová kaše z hrubé mouky". Ach jo,já ta mastná oka miluju.

Sněhový krém do kremrolí recept

Sněhový krém do kremrolí recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Sněhový krém do kremrolí, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Domácí kremrole recept. Trubičky z lístkového těsta recept 27. srpen

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

STOBklub - skupiny - Tvaroh - 1000+1 způsob použití

STOBklub - Zdravý životní styl a hubnutí s rozumem. Zhubněte. všem za zajímavé recepty z tvarohu. MarcelaH. recept najdete v mých receptech, porci lze udělat jakkoliv velkou, sladit lze jen stéviíí stejně tak i jen cukrem. 4)

Zbožíznalství - Sezamový olej

dva druhy sezamového oleje: tmavý sezamový olej - je vyroben z pražených…. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Vložit recept Čokoládové hrudky s amarettem a mandlemi. Přes 57600 receptů na jednom místě

Recepty Cukroví

Všechny Typy Receptů | Recepty S Postupy | Recepty PRO Inspiraci. Posledně Komentované Recepty. Diskuse O Receptech žádosti o radu prosím pište pouze do diskusí o receptech. Uložit Recept | Vytisknout Recept | (recept si oblíbilo 1078 návštěvníků)

Nenašli jste recept? | Recepty a videorecepty

Čt, 03/21/2013 - 20:44. Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda-li neznáte recept na JOVO dort, který se běžně objednává v cukrárnách. Recept nemohu nikde najít. Byla. Nebo místo 2 rohlíky nahradíme 2 vařené brambory nastrouhat

Nenašli jste recept? | Recepty a videorecepty

Jestli jste na našich stránkách nenašli recept co jste hledali, tak nezoufejte a použijte vyhledávání přes google.. So, 03/16/2013 - 16:08. Je jich tu několik, jsou moc dobré, stačí si jen najít v seznamu receptů (výpis receptů).

Moje kuchařka -

30 min | moučník | česká kuchyně | vegetariánský recept. Ořechové hrudky z mastných rohlíků Recept na netradiční vánoční cukroví.

TheKacabi |

95 přidaných receptů. Tento člen přidal již více než 50 receptů. nahrál recept Sorbet z černého rybízu a máty. 1 lžíce másla 1 šalotka 3 červené papriky 4 dcl smetany na vaření čerstvé těstoviny 250 g vepřové panenky sůl...

Výsledky hledání

V arabské kuchyni sezamová sladká pasta, obvykle vyrobené do tvaru plátků hustě pokrytých ovocem nebo ořechy.. Pravý kubánský rum vyráběný z cukrové třtiny podle prověřených receptů již ze 17. století

Strana 301 - Cukroví - Vánoční recepty - Chytrá žena

Příprava receptu Hrudky z mastných rohlíků: Ve vodní lázni ušleháme 3 bílky a 200 g cukru na tuhý sníh, přidáme 3 rohlíky nakrájené na malé kostičky. Zamícháme a přidáme nakrájené ořechy a kakao. Na

Ořechové hrudky z mastných rohlíků recept -

Mastné tukové rohlíky nakrájíme na drobné kostičky, ořechy umeleme.. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Kuchařky obsahující recept Ořechové hrudky z mastných rohlíků Recept se nachází v 35 kuchařkách

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a