• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Teddy z pohádky

... postupně je budu dávat na stránečky, jsou překrásná. ... Tak tady maminka s dceruškou krásně spolu baští ...

Chačapuri | Cuketka

Blog; S c u k; Kuchařky; ... protože recept na chačapuri má moje maminka ve svém sešitu a kdysi jsem ho taky ... Cela nase rodinka dekuje za recepty ...

Milda SPRINTTEAM

vícenásobná medailistka mistrovství ČR žákyň na 60 m překážek, ... maminka. trénuje nás milda ... +420 603 587 250

NAÚVOD -MOJE TVORBA>

Maminka - Bohuš Matuš ... a na tuto stranu cesty jsem rozséval semena květin. ...

Duplo Výrobky

2304 LEGO DUPLO Velká podložka na stavěn ... 10585 Maminka a miminko. 10586 Zmrzlinářská dodávka. 10587 Kavárna. 10571 LEGO DUPLO Růžový box plný ...

BRABANTÍK ☆ -

... je moc pečlivá a starostlivá maminka. ... záznamy na štěňátka. 20. 4. 2011 . ... 732 11 66 28 nebo pište na . 24. 7.

Katarakta-hypotonie

LOWEHO SYNDROM Katarakta (šedý zákal), hypotonický syndrom . Tyto stránky jsem založila pro maminky s dětimi s vrozenou kataraktou nebo hypotonií.

Mepenize

Je skvělé, že jde tato práce ... Zvládne ji jak maminka na MD, ... " target="_self">Kontakt.

BLUE HEELER

v pŘÍpadĚ zÁjmu prosÍm na 606960419 nebo imejl ... kdyŽ se podÍvÁte na mÉ odchovi. dodnes mÁm odchovÁno 4 ... a maminka se ...

Stateček u Lněníčků - Vítejte na Statečku u ...

Jsme malá rodinná ekofarma hospodařící prozatím na 45,4 ha zemědělské půdy. ... Maminka je také "ořešanda ... ...

Lukáš Škoda -

... pro lidičky kolem Brna stačí dopravit přímo do firmy a nechat to napsat na Lukáškův účet ... (maminka)

DULA SIMONA

A MAMINKA JE NA NI PATŘIČNĚ HRD ... Vyhledáván ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a