Recepty z receptáře

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty z receptáře

Domací kuchařka - vyzkoušené recepty

Datum: 21.10.2013. Vložil: Jana. Titulek: chvála. Máte opravdu skvělé recepty, stal se ze mě váš velký fanoušek. Například vaši živáňskou jehlu si ...

Sezóna záchvatů: Žlučník se brání stresu -

Kdoví proč je jaro pravou žlučníkovou sezonou: zrovna v tomto období se nejvíc kroutí a bolí. Na jaře je také nejlepší doba pro očistnou kúru, která ...

Maminčiny recepty cz online | Čerstvé maminčiny cz recepty ...

Maminčiny recepty - vyzkoušené cz recepty z maminčina receptáře | Maminčiny recepty cz na dobroty, recepty na teplá jídla, recepty na studená jídla ...

Hledat recepty - Naše recepty | Dr. Oetker

Cena volání je pro Vás výhodná - 0,99 Kč/min. Můžete volat každý pracovní den od 8–14 h. Mimo pracovní dobu naší Zákaznické linky je připraven ...

Proč grilovat na lávovém kameni; rady a recepty - Maso a ...

Proč grilovat na lávovém kameni; rady a recepty. Klasické, plynové i elektrické grily lze vybavit pečicí deskou ze sopečných vyvřelin, na které se pokrmy ...

Kluci v akci - recepty z posledních dílů

Kluci v akci - to jsou recepty Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny, které máte možnost sledovat každou sobotu na ČT1. Poslední recepty z Kluci v akci můžete ...

Babiččiny recepty: Krémová jarní polévka -

Babiččiny recepty: krémová polévka plná jarní zeleniny a bylinek

Nejlepší recepty Receptáře -

Vaření a Recepty - Studená i teplá kuchyně, slaná i sladká, česká i exotická, tradiční i novátorská, zdravá, lehká i dřevorubecká. Dušení ...

Mexické fazole :: Domací kuchařka - vyzkoušené recepty

Mexické fazole. Ingredience: 1 plechovka červených nebo bílých fazolí, 20 dkg měkkého salámu nebo klobásku, 1 sklenici sterilovaného zeleninového salátu ...

Soutěž - Zavařování Dr.Oetker

Soutěž pro všechny kdo rádi zavařují a znají produkty Dr.Oetker.

Domácí chutnají nejlépe - Zavařování Dr.Oetker

Dr.Oetker pro Vás připravil unikátní ucelenou řadu želírovacích přípravků, aby se Vám zavařování stalo koníčkem.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a