• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na Hovězí guláš sterilovaný

Všechna práva vyhrazena, žádná část tohoto webu nesmí být komerčně využívána bez písemného souhlasu administrátorů © 2005 - 2015

Hovězí guláš v tlakáči - - On-line kuchařka

V tlakovém hrnci rozehřejeme sádlo a necháme na něm zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme sladkou papriku a maximálně půl minuty mícháme.

Vynikající guláš z hovězí kližky recept - Chytrá žena

Vynikající guláš z hovězí kližky příprava receptu: Kližku pokrájíme na kostky. Nakrájenou cibuli osmahneme dorůžova, přidáme maso, mletý pepř, sůl ...

Poctivý hovězí guláš | - vaření, recepty ...

Vloženo: 17.10.2014 . Recept na poctivý hovězí guláš. Na 4 porce potřebujeme: 800 g hovězí kližky 150 g sádla 1 kg cibule pokrájené na kostičky

Hovězí guláš recept -

300 g hovězího masa mouka 150 g anglické slaniny 1 l vody bílé víno mletá paprika kmín sůl 500 g kyselého zelí rajský protlak

Recept na Guláš z trouby - Recepty - maminčiny recepty

Cibuli nakráníme nadrobno, česnek nasekáme najemno. Vložíme do pekáče nebo kastrolu, přidáme maso nakrájené na kostky a ostatní ingredience.

Hovězí guláš - Recept -

Hovězí guláš recept: 110 minut, 285 kcal, Hovězí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na drobno,...

Recept: Vídeňský Rindsgulasch - podle mě ten nejpepší ...

Oloupat a na tenké plátky nakrájet cibuli. Osmažit ji a pomalinku nechat zkaramelizovat na pánvi na 2 lžicich tuku dozlatova. Dát stranou.

Hovězí guláš |

Spousta dobrot a skvělé zábavy: takový byl 5. Apetit piknik Největší gastronomická party pod širým nebem je za námi. Vychutnejte si tu skvělou atmosféru ...

Recept na Srnčí guláš - Recepty

Všechna práva vyhrazena, žádná část tohoto webu nesmí být komerčně využívána bez písemného souhlasu administrátorů © 2005 - 2015

Hovězí guláš od naší babičky recept -

Postup přípravy receptu. Den dopředu je třeba maso naložit. Čerstvou kližku očistíme, omyjeme, nakrájíme na kostičky či nudličky. Podobně připravíme ...

Hovězí guláš III recept -

800 g hovězí kližky 4 střední cibule 4 stroužky česneku 1 bílá paprika 1 lžíce sladké papriky 1 lžíce gulášového koření 1 malý rajský protlak

Recept Hovězí guláš - Guláše -

janackacka. výborný, přidala jsem trochu chilli a výborný.... jen jsem to přehnala s bramborou, takže to mělo trochu našedlou barvu

Hovězí guláš recept -

Jedno z nejoblíbenějších českých jídel. Pokud máte raději ostřejší, stačí přidat feferonku, nebo trochu pálivé papriky. - recepty, tipy a ...

OBYČEJNÉ VAŘENÍ

Pokud chcete připravit jednoduché a rychlé jídlo, které vás přenese do voňavé Itálie, pak určitě zkuste tento recept. Žampiony milují oregáno a ...

Recept: Chilli con Carne - nejlepší recepty

Recept, podle kterého se vám Chilli con Carne - mexická klasika po česku zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a