• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

kuřecí roláda v srnčím hřbetu -

kuřecí roláda v srnčím hřbetu [ recept č. 96579 ze dne 18.11.2010 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 1 kg kuřecích prsou, 20 dkg klobásky (nebo lepší kabanos), 20 dkg ...

dělená strava podle Lenky Kořínkové | zhubni trvale

Odpovědi ostatních uživatelů. Jiřina odpovídá: Květen 2nd, 2010 v 16.53 . Zajímalo by mě, zda při této stravě nemá člověk hlad a jestli opravdu je ...

Kuchtíkova Velká Kniha Receptů | Kuchtíci.eu

Code&Design by Kuchtíci.eu © 2015.Foto Kuchtici.eu, Fotobanka Všechna práva vyhrazena. Toto dílo dílo, jehož autorem je Kuchtici.eu ...

Sekaná pečená v srnčím hřbetu - Top

Sekaná pečená v srnčím hřbetu - Mleté mäso - recepty, kuchárska kniha, varenie. Recepty na varenie pre všetkých kuchárov a kuchárky. Každý môže ...

Kuřecí roláda v srnčím hřbetu - bez rolování a zavazování ...

Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Kuřecí roláda bez rolování a zavazování

Všechny recepty obsahující kuřecí prsní řízek - recepty ...

zcBUXzO9D napsal(a): kuřecí prsní řízek v receptech - recepty.brtnik.info. Hey, that's a clever way of thinking about it. - 20.03.2014 ...

Kuřecí roláda v srnčím hřbetu recept -

Kuřecí maso jemně naklepeme přes igelitový sáček, do srnčího hřbetu dáme pergamenový papír, který trošku vymažeme sádlem (nemusíte).

Kuřecí bábovka :-) recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami - Dietní pečení ...

nepečený tvarohový mls. Želatinu namočíme na 2 hodiny do 200 ml mléka. Pak přidáme dalších 200 ml horkého mléka a želatinu rozmícháme v mixéru.

MASOVÁ ROLÁDA V SRNČÍM HŘBETU ... -

MASOVÁ ROLÁDA V SRNČÍM HŘBETU jednoduché a moc chutné vyhnete se složitému rolování rolády

JÍDLO, CO UVAŘIT - Dnešní témata

Poradna - ... Nové odpovědi dnes: 0; Nová témata dnes: 0; Dneska bylo odpovězeno na: 0 témat

Úžasná "roláda" z mletého masa v "srnčím hřbetě" - Recepty ...

Mleté maso osolíme, opepříme, přidáme vajíčko, trochu zahustíme strouhankou. Vymastíme formu SRNČÍ HŘBET. Dvěmi třetinami masové směsi vyložíme formu.

Kuřecí roláda pečená v srnčím hřbetu - recepty a vaření ...

Taky se vám stalo, že jste byli na návštěvě u přátel a zjistili jste, že mají nějaký super trik, který byste mohli v kuchyni využít?

Vepřové maso | Recepty online na Recepty.eu

Recepty online - Vaše internetová kuchařka. Pravidelně Vám přinášíme nové zajímavé recepty, postřehy do kuchyně i spousty jiných zajímavostí.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a