• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

Bety, ta dortová lopatka je stříbrná, alpaková nebo z obecného kovu?!? Podívej se, jestli na ní někde nenajdeš punc :) Jestli je lopatička ze stříbra ...

Kuřecí prsa zapečená s brokolicí recept -

Recept na lehké a zdravé jídlo připravené z brokolice a kuřecích prsou. - recepty, tipy a články o vaření.. Kuřecí prsa zapečená s brokolicí podáváme s přílohou podle chuti, například s vařenými brambory.. Pavla autor receptu:

Roláda z mletého masa s hermelínem recept

Roláda z mletého masa s hermelínem recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Roláda z mletého masa s hermelínem, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte. 31. leden

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Krůtí hamburgery s jablky a hermelínem | Večeře - recept...

... z více druhů masa. Krůtí maso semeleme na robotu najemno, přidáme sůl a pepř, strouhanku, najemno nakrájenou šalotku a jedno vajíčko. Vše. Vložil - Komentáře(9) Zobrazení:61312 Kategorie - Těstoviny s masem

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

mleté -

Roláda z mletého masa s hermelínem Jednoduchá roláda z mletého masa plněná párkem, okurkou a hermelínem.. Komentáře ke kuchařce mleté

Strana 32 - Mleté maso - Masitá jídla - Recepty - Chytrá žena

Příprava receptu Masové kuličky s hermelínem: Maso prohněteme s houskou, nakrájenou cibulí, vejcem solí a kořením. Hermelín pokrájíme na kostičky, z masa tvoříme menší kuličky, do každé vtlačíme kostičku sýra, obalíme ji ve.

Vyhledávání -

Tradiční recepty české, evropské a světové kuchyně. Určeno pro všechny kuchtíky a kuchařky, kteří hledají přesné recepty pro vaření chutných jídel.. Vyberte kategorii receptu. Přidala recept Recept Moučník z Be-Be sušenek

Roláda z mletého masa recept -

masová roláda z mletého roláda z mletého bůčku buckova rolada z mleteho masa roláda z mletého masa recept krůtí roláda mleta mleté krútí maso recepty sekaná z mletého masa plněná top recepty z mletého masa .

Babicovy dobroty: recepty podle jednotlivých dílů ...

Na základě vašich četných žádostí jsme vytvořili přehled receptů z pořadu Babicovy dobroty. Recepty jsou seřazeny podle jednotlivých dílů “Dobrot ...

Jedlíkovo vaření: Hermelínová pomazánka

Dnes přináším recept na rychlou svačinovou pomazánku. Pomazánkou. příspěvek od kolektivu autorů blogu Jedlíkovo vaření 17:01. Grilované špízy z mletého masa Rýžové nudle s hráškem a masovými kousky. Nakládané sójové maso

Roláda z mletého masa plněná hermelínem -

- počtení pro ženy. Roláda z mletého masa na zelenině a žampionech Recept na roládu z mletého masa, kterou pečeme se zeleninou a žampiony.

Roláda z mletého masa s hermelínem - Rojikovo koření

Už jste vyzkoušeli připravit recept Roláda z mletého masa s hermelínem? Uvařte si s kořením od Rojika!. 50 dkg mleté maso 4 stroužky česnek

Roláda z mletého masa s hermelínem recept -

Jednoduchá roláda z mletého masa plněná párkem, okurkou a hermelínem. - recepty, tipy a články o vaření.. Mleté maso si ochutíme asi tak jako na sekanou. To. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.

konfitace masa | Recepty, články a rady

...Jednoduchá roláda z mletého masa plněná párkem, okurkou a hermelínem. Zobrazit celou zprávu: Roláda z mletého masa s hermelínem Příchozí fráze: palivec z mleteho masa dabelske tousty domácí tousty... Více...

Smažený lunchmeat s hermelínem | Sýrové dobroty - recept...

Smažený lunchmeat s hermelínem - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Sýry a vejce, Kategorie: Sýrové dobroty

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a