• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Černé špagety Spaghetti al nero di seppia recept -

Recept, podle kterého se vám Černé špagety Spaghetti al nero di seppia zaručeně povede, najdete na Podívejte. opatrně nůžkami váčky (pozor ne prsty, váčky by mohly vybuchnout) a ředíme trochou vlažné vody. Pozor

Recept na Romadur ala tatarák | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Romadur ala tatarák, recepty Romadur ala tatarák, Romadur, ala, tatarák. - Marokánky - měkké a vláčné Vložil: světlana 2015-12-19 21:34:34

Měkké sýry |

Proč je výrabějí? Protože je po nich poptávka a lidé to chtějí. Stejně. tvarůžky jsou super, ani nemají moc kalorií ...ale stejně dobré jsou i další zrající sýry - např. romadůr, jihočeský zrající, blaťácké zlato - mňam. Vyhledávání

speciality - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.

Romadur ala tatarák recept

si ze stovek receptů na Romadur ala tatarák, které se vám budou snadno a rychle vařit.. 22. listopad. Podobné recepty jako Pivní tataráček. 2008 Náhodný recept.

REPORTÁŽ: Sýrárna bratří Brunnerů -

Připomínám, že pivní sýr byl sněhobílé barvy a fantasticky zrající. Poud se podlil pivem, rozmělnil s cibulí a hořčicí, šlo o pochoutku. Vše co se nyní vydává za pivní sýr, je bývaalý sýr Rytíře Žumbery, kteerý byl ale odlišné chuti. Umí

Komentáře k receptu: Topinky: Tyhle 4 recepty si zamilujete...

Topinky nemusí být jen nuda ze starého chleba! S našimi recepty si i na „obyčejných“ topinkách královsky pochutnáte. Jako. já přidám do vajíčka nastrouhaný tvrdý sýr a pár stroužků prolisovaného česneku. namáznu

Sýrová pomazánka na topinky a la tatarák - Top

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Kávové kornoutky,

Kávové kornoutky, recept s názvem - Kávové kornoutky. Recept je zařazen do kategorie Vánočni cukroví. Falešný tatarák Smíchat a mazat na topinky.. Kuře ala lotosový květ

| Novinky ze světa

Jistě hledáte doktora Lubomíra Větvičku, který má kožní ordinaci v Praze a kterému se tak náramně osvědčil výrobek Maria Lagrend.

Selský tatarák (pro Štíry) recept -

Recept, podle kterého se vám Selský tatarák (pro Štíry) zaručeně povede, najdete na Podívejte. Co Romadur, ale preve olomooocke tvaruzky…no clovek nemuze mit vsechno, ze ano. Tvaruzky

Romadur ala tatarák recept -

Romadur cibule kečup hořčice chilli sladká paprika pepř kmín drcený chleba olej česnek

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a