• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Rozinkové muffiny - - On-line kuchařka

Vejce vyšleháme s cukry do pěny, přidáme vlažné mléko a máslo, promícháme, přisypeme citronovou kůru, mouku s kypřidlem, rozinkami a ještě řádně promí.... celkem 27112 receptů. Komentáře k receptu: Rozinkové muffiny

internetový časopis pro moderní ženy a dámy, i ...

- internetový časopis pro moderní ženy a dámy, i muže a pány

Online kuchařka - Vyhledané recepty na frázi hermelín na ...

Vyhledané recepty. Hledali jste hermelín na grilu s brusinkami. Hledá se přesná shoda uvnitř názvu receptu, takže pokud nebyl nalezen žádný recept, je ...

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic ...

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic nevpisovat ) - Lifestylový server o cestování, bydlení a dále na téma jako je zahrada, dům a stavba a ...

Svatební koláče recept -

Recept na opravdové svatební koláče, jsou vynikající. Doporučuji pro trpělivé. - recepty, tipy a články o vaření.

- zpravodajský a informační server ze světa ...

Nadpis: Re:Ĺ˝ELATINA-POMOOOOOOC !!! Od: iUADzEjKgIscAgDJaG Vloženo: 10.4.2012 13:05:16. ID: 8582. Sfahlasedm, knihu som kedysi ÄŤedtal a neabvila ma.

Ořechovo-ananasová buchta - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Rozinkový punč - Nápoje -

Rozinky propláchneme teplou vodou, nasypeme do uzavíratelné skleničky , zalijeme rumem, uzavřeme, protřepeme a.... Kategorie receptu Nápoje. Ahoj, našel jsem skvělý recept Rozinkový punč. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Untitled Document

recepty s fotografiemi v sekci„ukÁzka mÝch vÝrobkŮ“ nejsou urČeny ke kopÍrovÁnÍ a zveŘejŇovÁnÍ na jinÝch webech!!! vyzkouŠela jsem je a nafotila ...

Rozinkové hrudky s čokoládou, recept - zdravé cukroví

je.. Recept na zdravé rozinkové hrudky s čokoládou. Podívejte. se na recepty na cukroví, které jsou ve zdravější variantě. Celozrnná mouka a třtinový cukr cukroví krásně ochutí.

TOP video recepty

Videokuchařka. Vítám Vás na stránkách Najdete zde recepty pro začátečníky ale i pokročilé kuchaře a kuchařky. Všechny recepty jsou ...

Rozinkové kuličky s čokoládou recept - Chytrá žena

Rozinkové kuličky s čokoládou příprava receptu: Příprava receptu Rozinkové kuličky s čokoládou: Máslo, cukr a rum utřete, přidejte čokoládu a v rumu naložené rozinky. Promíchejte. Hlavní strana / Recepty / Cukroví

Rozinkové košíčky recept

Rozinkové košíčky recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Rozinkové košíčky, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Rozinkové košíčky. Užijte

Makovo-rozinkové kuličky recept - Chytrá žena

Hlavní strana / Recepty / Cukroví. Použité suroviny receptu Makovo-rozinkové kuličky: 250 g mletého máku | 100 g medu | 200 g rozinek | 200 g datlí | 100 g loupaných mandlí | 1 lžíce pomerančové kůry | 1 lžička mletého kardamomu

Recept Rozinkové rohlíčky od eliska - Recept z kategorie...

Vyzkoušejte recept pro Thermomix Rozinkové rohlíčky od eliska, nebo si uvařte jiné recepty z kategorie Dezerty a sladkosti.. Příprava receptu 1. umeleme . Malé košíčky Bewertung:

Cukroví - Plněné - Top

minipusinky, tudíž asi 2-3cm v průměru. Recept. Postup: Recept na toto rozinkové cukroví získala Martina od své maminky, které ho předala její babička, tedy Martinina prababička. Těší se tedy velké oblibě několika...

Rozinkový - recepty -

Recepty prerozinkový Na nájdete91 recepty na rozinkový, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Rozinková Rozinkové sušenky s mandlemi a kandovaným

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a