• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pečený Rybízový Koláč - recepty -

Recepty prepečený rybízový koláč Na nájdete20 recepty na pečený rybízový koláč, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Vaření pro jednoho

Křehký koláč s ovocem recept -

Mouku smícháme s práškem do pečiva, cukrem, žloutkem a tukem a zpracujeme na hladké těsto. Vyválíme tenký plát, který položíme do ploché vymaštěné a strouhankou vysypané formy, okraje těsta zdvihneme. Koláč

Řezy -

Fantastické Fanta řezy. Tento moučník mám od své kamarádky z Moravy a měl u nás obrovský úspěch. Je lehký a velmi chutný.

Recept Koláč rybízák - online kuchařka, Vše o vaření

Ze surovin vypracujeme těsto a necháme asi hodinu odpočinout, rozválíme na velikost formy, propícháme vidličkou a částečně upečeme na 150 stupňů. Poklademe rybízem a ozdobíme sněhem vyšlehaným z cukru a bílků. Dopečeme

Rybízový koláč s tvarohem a sněhem recept -

Vynikající a osvěžující koláč v létě, když nevíte co s rybízem. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 14. Uvařil jsem to (Recept vařilo 8 lidí). Postup přípravy receptu. šušnina Bábovky,koláče,řezy 114 receptů

Rybízový koláč se sněhem recept -

Recept, podle kterého se vám Rybízový koláč se sněhem zaručeně povede, najdete na Podívejte. do trouby a dopečeme, až je sníh růžový.. Podobné recepty Rybízovo-angreštový tvarohový koláč

Lehký dezert ala Andrea recept -

Recept na jednoduchý dezert ze sušenek, tvarohu a s chutí banánu. - recepty, tipy a články o vaření.. Kuchta Kájova kuchařka 5963 receptů. KDI Hrnčeková Kuchárka - pečenie 3064 receptů. Lehký tvarohový koláč Skvělý recept

vyborny malinovy kolac | Recepty, články a rady

...výborný kynutý koláč s rybízem, který bude chutnat každému. Zobrazit celou zprávu: Rybízový kynutý koláč s drobenkou Příchozí fráze: zdravý rybízový koláč rybízový koláč s drobenkou kynutý www rybizovy kolac... Více...

Snehem - recepty -

Recepty presnehem Na nájdete468 recepty na snehem, rovnako ako tisíce podobných receptov.. rybízový koláč s tvarohem a sněhem koláč s rybízem a sněhem. rebarborovy kolac se snehem

Mřížkový rybízový koláč

Na zahradě je poslední rybízový keř a tak je třeba vynikající mák proložit ještě občas rybízem, aby se mák nepřejedl :). Takže dnes jen mřížkovaná rychlovka. Na těsto je třeba klasický křehký recept mé babičky, totiž 7-14-21. Nejméně

Rybízový koláč se sněhem recept - Chytrá žena

Rybízový koláč se sněhem příprava receptu: Příprava receptu Rybízový koláč se sněhem: Tuk utřeme (dělám ručním šlehačem) s 11 dkg mletého cukru, přidáme žloutky, mouku a dobře promícháme. Ze. Fotky vložil: uschi3

Rybízový koláč se sněhem recept -

Lehký dezert z letního ovoce, který lze rychle připravit. - recepty, tipy a články o vaření.

Rybízový koláč s tvarohem recept -

Vláčný koláč z tvarohového těsta s rybízem. - recepty, tipy a články o vaření.

ribizovy kolac | Recepty, články a rady - Part 4

Search Results for ribizovy kolac. Výborný jablkový koláč. celou zprávu: Linecký koláč s tvarohem a čokoládou Příchozí fráze: linecký tvarohový koláč rybíz linecky kolac linecky kolac s rybizem... Více...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a