Rychlé snídaně recept

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Rychlé snídaně recept

Moučníky - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Recept na Rychlé močáky - Recepty

1. Okurky důkladně propereme pod studenou tekoucí vodou, pak je dáme do čisté vody do hrnce 2. Přidáme oloupané stroužky česneku a feferonky, dáme vařit

SUPER DIETA - RECEPT 16455 -

SUPER DIETA [ receptč. 16455 ze dne 2.4.2008 ] PRO INSPIRACI POTŘEBNÉ PŘÍSADY Dietku už bohužel v excelové tabulce nemám, musí stačit pouze to co je zde ...

RECEPT 50299 - - rodinný inzertní server

Nadýchaná bublanina - jednoduchá a moc dobrá [ recept č. 50299 ze dne 17.6.2009 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 4 vajíčka, 1 vanilkový cukr, 250 g cukru moučka, 2 dcl ...

Kuchařka Trixi a Mimmi

Tohle není ledajaká vepřová panenka, protože se do mojí lednice dostalo domácí maso z domácího prasete zkříženého s prasetem divokým.

Recepty na hubnutí - Výborné lívanečky bez mouky

Dobrý den. Držím bezlepkovou dietu, vaše lívanečky jsem zkusila a jsou super. Jednoduché, rychlé, (až na ten sníh, který šlehám ručně) dobré.

Kde sehnat recept na znojemské okurky? | Šárčina "škola ...

Takhle si to umí ulehčit šikovný chlap, od kterého tento starý recept mám, ale nálev je potřeba okoštovat a sladkokyselost doladit podle požadavků svého ...

Recept na víkend: Koláč s tvarohem a ovocem - článek na ...

Koláč s tvarohem a ovocem. 1 plech - příprava: 45 minut. TĚSTO: * 2 hrnky hrubé mouky * 1/2 hrnku krupicového cukru * 2 vejce * 1 prášek do pečiva * 1 hrnek ...

Rychlé večeře -

- Monika Brydova, tvoreni vseho druhu

Rychlovky Ládi Hrušky: Rychlé knedlíky, svíčková i ...

Super rychlá svíčková, kterou zkoušel Láďa Hruška, měla fenomenální úspěch. Přidejte ještě super rychlé knedlíky a budete za krále a královny ...

Super snídaně recept -

Velmi měkká, velká a nadýchaná chlebíčková veka (u nás se prodává pod názvem Pařížský chléb)se nakrájí na sílu asi 2 cm a opeče na rozehřátém...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a