• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Rychlý ořechový moučník recept -

Čekáte návštěvu a marně si lámete hlavu, čím ji pohostíte? Za vyzkoušení stojí tento recept. - recepty, tipy a články o vaření.

Jedlíkovo vaření: Moučníky

Rychlý perník Dnes tu pro vás mám nachystaný recept na moučník, který určitě dobře znáte. Po . hodně dlouhé době jsem se pustila do pečení rychlého perníku. A. Štítky: bezmasé , Moučníky , rychlé večeře , vafle

Hruškový moučník s čokoládovým krémem -

- počtení pro ženy. Hruškový moučník s čokoládovým krémem Recept na skvělý a jemný moučník s ovocem.. Ochutnejte lahodnou chuť jemného moučníku připraveného podle nenáročného receptu.

rychly levny moucnik | Recepty, články a rady

...Dvoubarevný tvarohový moučník Příchozí fráze: narozeninovy moucnik kokosový tvarohový krém kynuty moucnik moucnik s kakaem plnene orechy bez vazeni rychly jednoduchy moucnik trvanlivy dort www lada Hruška recepty- závin.

Francouzský hruškový koláč - recepty a vaření

Je vynikající díky medovo-máslovému přelivu. Jana. Prantlová, Domažlice. Již 10683 receptů. Francouzský hruškový koláč foto_1. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte. Pošli recept! - Speciál - Recepty ze světa (16.4.2012)

Rychlý hruškový koláč recept -

Rychlý a zdravý, takový je hruškový koláč s tvarohem. Vlastníme-li remosku, můžeme si pochutnat již za 25 minut. - recepty, tipy a články o ...

Rychlý jablečný (hruškový) koláč - Recepty na každý den

Recept na: Rychlý jablečný (hruškový) koláč. K vaření potřebujete především jablek, piškotových drobečků, másla, skořice mleté. Příprava pokrmu vám zabere 105 minut.. Související recepty Pusinkový rybízový koláč

Recepty -

Originální vyzkoušené recepty, vlastní fotky i přehledný postup včetně fotek. Moučníky, dezerty, rychlovky, těstoviny, masa nebo nápady šéfkuchařů.. Víkendové vaření: Hruškový závin. Souboj receptů: Kuře 3x jinak!

Rychlý jablko-hruškový kompot - recept

přípravy receptu Rychlý jablko-hruškový kompot: Jablka a hrušky oloupem načtvrtíme a zbavíme jader. Do. Recepty na R, Ovoce, Pro děti. Hlavní fotka receptu. vytisknout recept poslat mailem

Moučníky - Top

Recepty na moučníky a řezy jsou mimořádně pestré. Každý zde najde velké množství receptů na moučníky tvarohové, jablkové, nepečené, ale i hrníčkové a velké množství dalších výborných a rychlých receptů.

- vaše recepty online

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření.

jednoduché recepty -

Černobílá roláda. Recept na jedno z dalších druhů nepečeného cukroví. Je velice snadné na přípravu a hlavně velice chutné.

Rychlý, jednoduchý jablečný moučník recept -

rychlé moučníky s jablky rychlý moučníky z jablek rychlý moučník jednoduchý jablecni moucnik jednoduchý a rychlý moučník rychly jednoduchy jablecny moucnik rychlý jablečný moučník recept jednoduché moučníky - recept rychly.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a