Rýže jak být zdravý články o zdraví a recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Rýže jak být zdravý články o zdraví a recepty

Jak děláme domácí jogurt - Co noveho na kopci

Jak uživit šestičlennou rodinu jogurtem, aby člověk nevydělával peníze jenom na jogurt? Naše každé dítko sní půl kila jogurtu raz dva a když nám ...

Jak si sestavit vyvážený jídelníček – Viviente - O zdravé ...

Poradna zdravého životního stylu. ... Doporučení zdravé výživy znáte od A do Z. Ale stále se vám všechna tato moudra nepodařilo do svého života aplikovat?

Jak vybrat kvalitní PROTEIN? | | internetový ...

Internetový magazín zaměřený na sport, zdraví a výživu. Články, recenze, testy a reporty ze sportovních akcí

Lev (23.7.– 22.8.) - Spektrum zdraví: přírodní ...

to psal nekdo kdo lvy nema moc rad...a to jak muze tak zeny...nebo je proste nezna...uprime receno si rozumime v podstate s kazdym...byky mame vetsinou velmi radi ...

Čtení o ženách, jaké opravdu jsou

Články ze společnosti, o kráse a módě, rodině a vztazích, zdraví a dietách, recepty a poradny.

Hlavní jídla » Jíme Jinak

Je to rychlé, je to dobré a ještě krásně žluté. Co to je? Šafránové rizoto neboli žlutá rýže jak tomu říkají naši kluci.

Jak děláme domácí chléb z kvásku a něco navíc o chlebu

Já osobně si nechávám kvásku stejně, ať se rozhodnu péci z kg nebo ze dvou. Pokud začínám večer, celá noc je dost dlouhý čas na to, aby se kvásek ...

Česnek na odhlenění - Jak být zdravý - Články o zdraví a ...

Líbil se Vám tento článek? Pošlete tento článek známému nebo nás podpořte odkazem na Vašich stránkách nebo blogu. Jak zůstanete informováni o ...

Zdravý talíř - PharmDr. Margit Slimáková

Výživová pyramida Zdravý talíř; odborně zastaralá doporučení: odpovídá moderním poznatkům: je nutné znát počet porcí a jejich velikost pro ...

Jak pečovat o kalhoty. Džíny perte ve studené vodě ...

Bavlna. Obsahuje ji polovina textilií, které se dnes vyrábějí, a naprostá většina kalhot. Je měkká a příjemná, a přitom dostatečně pevná, aby něco ...

Recepty -

Připravili jsem pro vás několik receptů, kde jednou z ingrediencí je jamón nebo olivový olej. Všechny recepty zde uvedené jsme sami uvařili, vyfotili a ...

Vaříme zdravě » Jak uvařit a připravit cizrnu?

Dobrý den, cizrnu už jsem dělala celkem 2x a hned jsem si ji zamilovala, ale až teprve o víkendu jsem objevila, že je lepší ji namočit na několik dní, tedy ...

Bezlepkové obilné mléko z rýže jako nápoj pro kojence ...

Zdravím holky, poradíte, jak s obilným mlíčkem pro kojené tříměsíční dvojčátka? Moje mlíčko jim pravděpodobně nestačí a nechci dávat umělé.

- On-line kuchařka. Každý den nové recepty!

Oblíbené i nové recepty, fotografie, rady a tipy, komentáře, diskuse a vlastní recepty.

Vegetariánské recepty - Spektrum zdraví: přírodní ...

Polévky. Obohaťte svoje menu o výborné vegetariánské polévky ze zeleniny, luštěnin, hub a dalších běžně dostupných surovin. Přinášíme vám recepty ...

Jak a kde nakupovat - Sdružení jihočeských celiaků o.s.

Jste nově diagnostikovaný celiak v Jižních Čechách, nevíte kde a jak nakupovat? Zkusíme Vás navést a trochu poradit. Seznam nákupních míst a sortimentu ...

LNĚNÉ SEMÍNKO (olej) - Dr. Johanna Budwigová :: Úspěšná léčba

Léčila skutečně Johanna Budwigová rakovinu přírodní cestou? Kali Sinclair Rakovina. Toto slovo už samo o sobě vyvolává zhrození a niterné obavy, že ...

Zdravé recepty jak je neznáte, zdravá výživa | Zdravé ...

Zdravé recepty. Zdravý životní styl a zdravá výživa je jedním z mnoha důležitých faktorů pro vaše zdraví, vitalitu a dlouhověkost.

Naše oči a strava - Jak být zdravý - Články o zdraví a recepty

Líbil se Vám tento článek? Pošlete tento článek známému nebo nás podpořte odkazem na Vašich stránkách nebo blogu. Jak zůstanete informováni o ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a