Sladke recepty s ricottou

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Sladke recepty s ricottou

Jahodový dort - Recept -

Jahodový dort recept: 75 minut, 305 kcal, Cukr, vajíčka a změklé máslo ušleháme, po částech přidáváme mouku s kypřícím práškem. Je-li těsto...

Seznam všech receptů - Emanuele Ridi

Naše stránka Vám nabízí unikátní archiv více jak 300 video receptů. Hledejte podle slova (např. hovězí, název receptu, předkrm, špagety) v červeném ...

Gurmánka » Bleskový koláč s ricottou a malinami

Dáte si koláč s ricottou a malinami? Na takovou dobrotu s velkou ochotou přistoupí všichni členové vaší domácnosti a spořádají ho do posledního drobku.

Co k večeři? Zapečené těstoviny! Zkuste je s originálními ...

Zapečené těstoviny, jak je neznáte! Cannelonni s dýní a šalvějí, conchiglioni plněné brokolicí a ricottou a celozrnné lasagne s kuřetem a kořenovou ...

RECEPTY DIETY - - rodinný inzertní server

Králík na cibuli s br.kaší POTŘEBNÉ PŘÍSADY Králičí stehna, 4 velké cibule, 3 lžíce olivového oleje, 2 lžičky Divokého koření - od Antonína, 2 ...

Český chleba | Cuketka

Sám používám poměr 1:1 žitného kvásku s pšeničnou moukou nebo s pšenično-žitnou chlebovou moukou. První varianta je jemnější a světlejší (na fotce ...

Ravioly s ricottou ašpenátem | Prostřeno

Z uvedených přísad dobře prohněteme a vyválíme nudlové těsto. Dále si podusíme špenát s česnekem, ochutíme, a když vychladne, smícháme jej s ...

Těstoviny s ricottou a rajčaty - - On-line kuchařka

V hrnci rozehřejeme 2 lžíce oleje, přidáme šalotku nakrájenou nadrobno a česnek vcelku. Na mírném ohni chvíli restujeme, pak odstraníme česnek a přidá...

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu ...

Všechny recepty z pořadu Babicovy dobroty na jednom místě! Jirka Babica pro Vás vaří každý týden na Nově. K dispozici máte video každého dílu, recepty ...

Bábovka s jablky a zakysanou smetanou +videorecept ...

Žloutky vyšleháme s cukrem do pěny, přišleháme smetanu a olej. Mouku smícháme s práškem do pečiva, přimícháme do hmoty. Oloupaná jablka nakrájíme na ...

Knihovnička Zahrada. Recepty, Dortománie, Vydavatelství ...

Předplatné. Zajistěte si starší vydání časopisů DORTOMÁNIE, Knihovnička RECEPTY a Knihovnička ZAHRADA, která se vám nepodařilo koupit v obchodě nebo v ...

Babicovy Dobroty– recepty Jirky BabiciBabicovy recepty ...

všechny Babicovy recepty pod jednou střechou RSS Babicových dobrot. Babicovy Dobroty. Novinka – nově zde naleznete i Recepty Ládi Hrušky

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a