Sladke recepty varecha

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Sladke recepty varecha

Moučníky -

- Monika Brydova, tvoreni vseho druhu

Fajnové řezy | Blog Ivany a Zdeňka

Těsto:6 vajec240 g krystalového cukru240 g polohrubé mouky4 polévkové lžíce horké vody1 prášek do pečivaVejce s cukrem vyšleháme do pěny... ...

Domácí klobásy podle Hynka recept -

Domácí klobásy, které jsem si v průběhu několika let vymazlil téměř k dokonalosti. Recept je z 10 kg masa, ale po vyuzení budete mít 7,5 - 8 kg klobás.

Recept: Kynuté těsto na buchty, vdolky, táče a koláče na ...

Odkaz na uvaření. Ala_V 22.01.15 18:33. Na slovenské Vareche jsem našla inspiraci na zajímavě tvarovaný kynutý koláč – růži nebo květ ( http://varecha ...

Sušenky - Co noveho na kopci

Ahoj všem :) Recept na sušenky jsme vychytávali podle jedné směsi, co nám vozí kamarádka z USA a moc nám chutná. Po pár pokusech jsme došli k tomuhle:

Božské dezerty z krupice: Už jste je zkoušeli? -

nevím jestli jsou to božské recepty ale pro mně krupice božská není, používám ji jenom do bramborovejch knedliků ale s polovinou i hrubé mouky, občas ...

Nálev na Znojemské okurky - Recepty -

Klukodvody, 71 ročný muž, Znojemsko, recept pridal: 7. apríla 2015 13:07Ďalšie jeho recepty No a pokud chcete nějaké ozvláštnění ,tak postup stejný ,jen ...

Kakaový olejový korpus na tortu (fotorecept) - Recepty ...

Ivosenka, 49 ročná žena, Praha, recept pridala: 23. mája 2011 23:54Ďalšie jej recepty Po 40min. vyndáme korpus opatrně na mřížku a špejlí zkusíme ...

Gurmánka » Indická korma – jídlo co pohladí žaludek

10 komentářů k příspěvku „Indická korma – jídlo co pohladí žaludek“ Avanka říká: 23.6. 2011 v 20.22. Recept indické kuchyně mě nadchl.

Zuzančiny stískance recept -

Brambory uvaříme ve slupce, oloupeme a nastrouháme. Přidáme mouku a sůl. Množství (přibližné): 1 kg brambor, 1 lžička soli, 400 - 500 g mouky,...

Recept Flan Cake - nejlepší recepty

Recept, podle kterého se vám Flan Cake zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

- kulinářský lexikon - neuteče Vám žádný recept

Recepty publikované do . ... Bruschetta con Capuliatu e Basilico (Bruschetta with Sicilian Sun-Dried Tomatoes&Basil)

Řezy Černá růže recept -

Nejprve upečeme roládky (plech 38x34cm): Bílky vyšleháme se špetkou soli a cukrem do tuhého směhu, všleháme žloutky a vmícháme mouku. Na plech s...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a