Slané recepty | igor kromka

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Slané recepty | igor kromka

Recepty - výborné recepty z domova i zo sveta

Recepty, výborné recepty z domova i zo sveta, slovenské recepty, české recepty, svetové recepty, vianočné recepty

Šport, pohyb a chudnutie Chudnutie ako

moj nazor je,ze sport je najlepsie ako sa da schudnut!Je jasne,ze treba si davat pozor na stravu menej papat a viac sportovat.Ewka ja som mal ten sami problem ale ako ...

Mozgovňa -

Prečo je more slané a prečo sa vlní? 31.05.2015 22:22 Oceány sú obrovské plochy vody, ktorá zapĺňa panvy oceánskej kôry medzi pevninami.

Aneta Goes Yummi

A schválne som pozerala rôzne recepty, ktoré som našla na Internete; jednak ich je málo a celkovo mi znejú tak odfláknuto. Tak ma to motivovalo zverejniť na ...

- overené recepty na varenie, pečenie

overené recepty na varenie, pečenie ... NajRecept bol vytvorený s láskou k jedlu a jeho tvorbe. Každý deň tu objavíte novú dávku receptov, ktoré obohatia ...

Moje drobné radosti

Postup: Urobíme kakaové cesto – vyšľaháme vajcia s cukrom dopenista, pridáme olej, múku preosiatu s práškom do pečiva a kakao. Polovicu cesta rozotrieme ...

Vyhľadávanie | Sacharidy do vrecka

Sacharidy do vrecka. Kategórie . Akoholické nápoje; Bezlepková múka; Čerstvá zelenina; Cestoviny a ryža v surovom stave

Chudnutie - praktické tipy a rady

Chudnutie - praktické tipy a rady: Tento DARČEK musím reklamovať .../ Chcem schudnúť pre zdravie/ pitny rezim/ cm po cm...uz len 28cm.../ Podarí sa mi niekedy ...

Euro-Brew s.r.o.>>Linky - Pivovary

Euro-brew poskytuje informácie o výrobe piva, sladu, sladového extraktu, poradenstvo v oblasti potravín a poľnohospodárstva, technické zabezpečenie sladovní ...

Čítajme deťom -

Denník odvážneho bojka 5: Krutá pravda 13.09.2013 06:00 Greg Heffley sa dlho nevedel dočkať, kedy konečne vyrastie... Prečítajte si ukážku z nového ...

Domáca pekáreň - Obľúbené recepty

Obľúbené recepty - osvedčené a vlastnoručne odskúšané recepty ... Ingrediencie 3 hrnčeky polohrubej múky, 1 hrnček...

Mucniky Starej Mamy Evičky - kolace rezy rolady torty ...

Recepty na nasledujúce múčniky sú zozbierané, archivované cca 100 rokov. Pochádzajú poväčšine z južného Slovenska z oblasti Novohradu.

Z fitka do kuchyne 2 (Lucia Méresová ...

Kniha Z fitka do kuchyne 2 (Lucia Méresová Švaral a kolektív) - kúpte si ju pohodlne a za skvelú cenu hneď teraz na Objavte aj ďalšie knihy zo ...

Spoznajte prejavy hormonálnej nerovnováhy | Najvýživnejší ...

Aké hormóny sú na tele najdôležitejšie? A ako sa prejavuje hormonálna nerovnováha? Na to vám vieme odpovedať celkom presne. Vďaka tomuto článku si ...

Konzultácie s gastroenterológom V e ľ k o s k l a d ...

Konzultácie s MuDr. Szepeovou !!! Zo strany dospelých a rodičov detí s tráviacimi + inými gastro - ťažkosťami pribúda počet žiadostí o odbornú ...

Vyprážaný karfiol bez predvárania pečený v rúre | Míniny ...

4 názory na “ Vyprážaný karfiol bez predvárania pečený v rúre ” Nuda 22.10.2014 o 12:16. Korfiol peciem v rúre už skoro hodinu, aj som ho prekryla ale ...

Hypertenzia -

Hypertenzia je odborným termínom pre zvýšený krvný tlak. Každé zvýšenie nad hranicu, ktorá sa určila ako norma, predstavuje zväčšenie rizika ...

Moje drobné radosti » Blog Archive » Ako prezimovať ...

Na konci jesene vždy riešim problém ako uskladniť to množstvo muškátov v truhlíkoch a kvetináčoch. Nakoniec to dopadne vždy tak, že “kvetináčové ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a