• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

recept na mrkvový koktejl

Recept na Karotkový střik. Mrkvový salát - recepty a vaření Již 8819 receptů. Pošli

Lucie Majerníková Ič 63334895 - Informio

Želatinový dort - speciální dorty | fotogalerie dortů. Slavnostní vyhlášení výsledků esejistické soutěže .... Tvůj nápad - recepty a vaření Lucie Majerníková, Ostrava-Poruba Tvůj nápad /27.09.11 . Mořská panna. Kráska,

Skvělý švestkový dort - recepty a vaření

Okraje a povrch dortu potřeme krémem, posypeme mandlemi a ozdobíme marcipánem. Pokud dort nemusí být slavnostní, stačí jej na povrchu posypat před dopečením tenkými plátky mandlí a ještě 10 minut zapéct. Nakonec

Slavnostní čokoládový dort - recepty a vaření

Upekla jsem ho mamince k. Již 10597 receptů. Slavnostní čokoládový dort foto_1. Žloutky umícháme s cukrem‚ přidáme olej‚ mouku s kypřicím práškem a nakonec sníh z bílků. Dáme do vysypané formy a upečeme.

Rychlý piškotový dort - recepty a vaření

Dort plníme‚ jak jsme zvyklí – oblíbeným krémem (recepty na krémy najdeš na a marmeládou. Ozdobíme.

Cointreau Liker - recepty -

Recepty precointreau liker Na nájdete20 recepty na cointreau liker, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Jahodové Ořechový dort s medem/tarta montaňesa de nueces, miel y

Recepty

Tenhle recept jsem objevila na blogu amerického cukráře trávícího svůj zasloužený důchod v Paříži. Dort mě zaujal a když jsem ho upekla, naprosto ...

Řezy medové

Hledáte recept na medové řezy ? Ukážeme Vám videorecept na vynikající medové řezy . Bývají na našich stolech v období Vánoc, ale i při jiných slavnostních

Smetanová houbová omáčka |

1.Čerstvé očištěné houby nakrájejte na plátky, malé jen rozpulte. V kastrolu rozehřejte máslo, zaprašte moukou a zasmažte zlatavou jíšku.

Slavnostní dort - recepty a vaření

. surovin na marcipán a obarvili růžovým barvivem. Růžičky tvoříme tak, že marcipán vyválíme dotenka mezi igelity a vykrájíme kolečka‚ která pak stáčíme kolem sebe. Pak dort dozdobíme lístky, světlým krémem a mašlemi z marcipánu.

slany dort pro kamarádku

Dorty - Tak trochu z konce světa!. galerii se nachází mnoho dortů inspirovaných běžnými předměty. Fotogalerie. Slaný dort ‚‚kniha‘‘ - recepty a vaření Pekla jsem ho pro dceru své kamarádky v Bavorsku. Světlana

Ořechový dort s kávovým krémem recept -

Vynikající ořechový dort s jemnou příchutí kávového krému. Babiččin recept. Nejlepší, co jsem kdy jedla. - recepty, tipy a články o vaření.

Dort podkova - recepty a vaření

Je slavnostní a elegantní. Zdeňka Chládková, Radonice. Již 10608 receptů. Dort podkova foto_1. Tvůj nápad / 02.03.10. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte

- Find More Sites

vánoční cukroví vánoční 2013.jpg vítám vás stránky jsou věnované m Language: N/A. dorty od luďka. Vaření a recepty online - recepty a vaření Tisíce receptů online jako inspirace pro vaše vaření.

Smetanový dort - recepty a vaření

Nakonec přidáme zbytek krému a přiklopíme druhý díl korpusu. Zatížíme a necháme do druhého dne v ledničce. Druhý den dort ozdobíme. Já potírám boky i vrch dortu ušlehanou šlehačkou a ozdobím strouhanou čokoládou.

recept na přípravu krému do dortů

Skleněný dort | dort | - Vyzkoušené recepty online - Postupně vyšleháme ze surovin těsto a upečeme. Vychladlý dort prokrojíme, potřeme částí krému, složíme díly do formy na sebe, zbytkem krému.

Jak chutná a voní asijská kuchyně? Máme pro vás manuál ...

Japonsko a sushi, Thajsko a nudle, Indie a rýže. Skoro ke každé zemi si představíte něco typického pro její kuchyni. Asijská kuchyně však není jen o ...

Dort ZOO - recepty a vaření

Veselý a netradiční dort potěší jistě všechny děti. Petra. Již 10595 receptů. Tvůj nápad / 16.11.09. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte. Za každý otištěný recept přidaný přes stránky dostanete

Slaný dort Půllitr recept -

Vynikající překvapení pro oslavence, který nemá rád sladké, ale miluje pivo. - recepty, tipy a články o vaření.

Dort„kapr“ - recepty a vaření

Korpus 2x prořízneme a pomažeme krémem. Vy­krojíme rybu‚ ploutve přilepíme krémem a potřeme jím celý dort. Ozdobíme ho ovocem a zalijeme želatinou z ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a