• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Chalupářské Brambory - recepty -

Chalupářské brambory Smažené chalupářské ražniči 0Uložit

Guláše - Velká pivní kuchařka - recepty, návody, náměty s ...

Tyto stránky na systému Webgarden zhotovila RASgraf Klatovy

Smažené chalupářské ražniči - - On-line kuchařka

Točený salám nakrájíme na silnější kolečka, sýr na kostky, slaninu dle obliby na menší či větší kousky, cibuli rozkrojíme na 4 díly a rozebereme na pl.... celkem 27123 receptů. 0.00 0 Smažené chalupářské ražniči 5 1

Olej - recepty -

Olej nejlépe chutná v receptu z Podívejte se na fotky a hodnocení ostatních labužníků, kteří už jídlo připravili. Žijeme, abychom vařili!. Recepty s olejem Rady při nákupu Využití v kuchyni Skladování

Upravujeme srnčí maso |

Upravujeme srnčí maso | - Maso ze zvěřiny, kam srnčí maso patří, neupravujeme každý den. Není totiž jen tak běžně k dispozici. Ale může ...

Ražniči na plechu recept -

Brambory Vepřové maso klobása nebo kabanos Cibule Grilovací koření Anglická slanina nebo špek Olej

Chalupářské maso - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Recepty nejenom na luštěniny: Chalupářské maso

20 plátků vepřového masa z kýty nebo vykostěné kotlety o hmotnosti cca 70 g. marináda: 2 vejce lžíce soli, lžíce majoránky, lžíce drceného kmínu, 0,5 lžičky pepře, půl lžičky kari koření, 0,5 lžičky chilli (nebo feferonka), lžička Solamylu.

Vepřové kotlety zapečené s Hermelínem

Vepřové kotlety zapečené s Hermelínem - Vepřové kotlety na okrajích nařízneme, naklepeme, osolíme a opepříme. Poprášíme. je moukou a na rozehřátém oleji po obou stranách opečeme. Přendáme

Chalupářské ražničí | Recept

Dnes je Sobota 5.12.2015 a svátek má Jitka | V databázi máme 4 750 receptů. před šesti roky Tisk článku Tisk článku do PDF Poslat emailem 0 komentářů přečteno 6 323×. Ohodnoťte recept "Chalupářské ražničí"

Olomoucké ražniči - Velká pivní kuchařka - recepty, návody...

Olomoucké tvarůžky rozkrojíme na polovinu a střídavě napichujeme na špejle s kolečky cibule

Chalupářské ražniči recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Chalupářské ražniči: 1/2 kg vepřové kýty | 100 g klobásky | 100 g anglické slaniny | 2 pažitky | 1 cibule | 2 lžíce oleje | 2 lžíce Tomatové omáčky HELLMANN’S | 3 lžíce marinády: kečep | 3 lžíce hořčice.

Jarní bramborový salát - Recepty na každý den

Zdroj: hlavní chody maso vepřové maso 30-90 minutové recepty vepřové maso recepty nelze připravovat s dětmi kontinentální kuchyně jednoduché recepty oběd večeře recepty s masem grilování smažené vařené

Špízy (ražničí) se zelím - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a