• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Smažený celer recept -

Základní recept na celer v trojobalu. - recepty, tipy a články o vaření.

Thajský smažený ananas [kuchařka cpt. Cooka]

Recept: Thajský smažený ananas. Postup. Smažené jablečné řezy s karamelem (Basi Ping-Kuo). zkopírováno z Hoblinky sušeného kokosu opražíme na pánvi dozlatova. Ananas

Recept na Smažený ananas

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (798). 20 minut(y). sterilovaného ananasu v plátcích. ananas necháme na papírových ubrouscích okapat od oleje a pak jednotlivé porce ihned servírujeme přelité tekutým medem.

Oslavy - 2102. strana - online kuchařka, Vše o vaření

příprava: 1 hod / vaření: 20 - 30 min. Recept na exotickou pochoutku smažený ananas ve sněhovém těstíčku, sladká pochoutka.. Vybrané recepty: Zobrazit Vytisknout Do oblíbených. Jak přidat recept

Grilovaný ananas s karamelovou omáčkou recept - TopRecepty

recept ananas v karamelu grilovaný ananas s třtinovým cukrem annannas keramel ananas s cukrem smažený ananas s karamelem ananas v karamelu ananas na masle grilovaný ananas s karamelovou omáčkou grilovaný ananas s.

Thajský smažený ananas - Ovoce -

Thajský smažený ananas: 1. kokos opražíme na pánvi dozlatova 2. ananas očistíme a nakrájíme podélně na výseče. Na pánvi, nejlépe woku, rozpálíme máslo a orestujeme výseče ananasu, přidáme hnědý cukr a ...

Smažený sýr recept -

Velmi rychlý oběd nebo večeře, která nasytí a jistě i zachutná. - recepty, tipy a články o vaření.

Recept online - SMAŽENÉ ANANAS | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept online - Smažení je tepelná úprava pokrmu, při které se pevné kusy polotovaru ponechají po dobu až 15 minut na pánvi v oleji o teplotě značně vyšší (přes 200 °C), než je tepl

14-Ananas smažený v pivním těstíčku - Vaření, recepty, rady...

Ananas smažený v pivním těstíčku Suroviny: 250 ml světlého ležáku 2 vejce 180 g hladké mouky špetka soli 2 menší ananasy olej na. smetanu smícháme se sekanou mátou. Ananas

Thajský smažený ananas — Kluci v akci — Česká televize

Pořad v České televizi. Recepty Členění masa. 1 ananas 40 g másla 60 g hnědého cukru 60 ml limetkové šťávy 30 g hoblinek sušeného kokosu 200 g čokolády na vaření 50 ml smetany. Uložit jako PDF Ohodnoťte tento recept: 9 hlasů

Ananas smažený - vaše kuchařka...o vaření a...

4 mini ananasy skořice 1 badyán kořen zázvoru 125 mililitrů kokosového likéru 125 mililitrů minerálky 3 polévkové lžíce oleje z vlašských ořechů olej na smažení 180 gramů hladké mouky 2 polévkové lžíce medu 1 čajová lžička prášku.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a