• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Epikure - Brambory |

Brambory mají mnoho tváří Brambory patří k nejdůležitějším základním potravinám - na světě se jich sklidí kolem 350 milionů tun ročně.

Pět chutných a voňavých pozvánek do Vietnamu. Odolat je ...

Doba přípravy: 10 minut + 20 minut vaření Množství: pro 4 osoby. 1 cibule; 400 g bůčku; 300 g krevet (častěji se používají neloupané) rybí omáčka

Steak pro bohy. Jak na něj poradí Roman Paulus | Dobrá ...

„Vysoký roštěnec a z něj uříznutý rib eye je na steaky nedostižný,“ říká Roman Paulus. Z nehovězích druhů masa se podle něj dá použít ...

Vybarvené krevety: jak je vařit a loupat? Radí Roman ...

Včeských zemích se největší oblibě těší krevety, a proto se jim dnes podíváme pod krunýř. Zoologové je počítají mezi korýše – podobně jako ...

FISHWAY - Pilobřich ostnitý (Svatý Petr) 1-2kg

Recept :Svatý Petr v jemné krustě z kapar na tomatovém fondue, se salátem z lišek . Suroviny : (rozpis na 4 porce) 4 filety ryby sv. Petra; 100 g kaparů

Mořské plody - Top

Smažené krevety v křupavém těstíčku Ingredience: neloupané syrové krevety ( mražené ) 1 vajíčko mouka 1 dcl vody 1 dcl mléka sůl ...

MLEKO C -

"Pití mléka, stejně jako požívání mléčných výrobků, je právě tak sporné, jako jezení masa. Po patnáctiletém výzkumu jsem dospěl k

Zdravé recepty - vaříme zdravě a s chutí

Máme tu pro vás 1970 zdravých a osvědčených receptů. Najdete zde inspiraci na nedělní oběd, rychlou večeři, svačinu pro děti či zákusek pro návštěvy.

Rady a návody

- kategorie webu Mapa webu. Neroztříděné tipy, rady a návody; Vložit radu do webu; 100 nejnovějších článků; Poradna; Věděli jste, že ...

FISHWAY - Krevety 41-60ks/kg vařené neloupané 500g.

Krevety 41-60ks/kg vařené neloupané 500g. - anglický název Whole cooked shrimps latinský název Penaeus vannamei země původu Ecuador, Venezuela, Brazílie ...

Smažené krevety v křupavém těstíčku recept -

Oloupeme krevety. Osolíme a opepříme je. Rozšleháme si jedno vajíčko, přidáme vodu a mléko, osolíme, a zasypeme moukou, aby vzniklo těstíčko o...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a