• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Snadná a voňavá tvarohová bábovka recept -

Recept, podle kterého se vám Snadná a voňavá tvarohová bábovka zaručeně povede, najdete na Podívejte. 250g tvarohu (1 vanička tučného tvarohu)

Moučníky - Sladké pečení - Recepty - Šťastné ženy - zábava ...

Magazín, časopis pro ženy. Každý den nové články. Rozhovory, reportáže, děti, partnerské problémy, cestopisy, dokumenty, horoskopy, recepty, příběhy.

Nepečená tvarohová bábovka - Recepty na každý den

Recept na: Nepečená tvarohová bábovka. K vaření potřebujete především tvarohu, zakysaná smetana, cukru, vanilkový cukr. Příprava pokrmu vám zabere 80 minut.. 250 gramů tvarohu. Související recepty Tvarohové šátečky s marmeládou

Tvarohová bábovka - - On-line kuchařka

Změklé máslo utřeme s cukrem, vanilkovým cukrem a žloutky (kdo má rád, může ochutit troškou rumu). Přidáme tvaroh, promícháme a přisypeme mouku sm.... 90 minut PT0H90M. Komentáře k receptu: Tvarohová bábovka Přidat komentář

Tvarohová bábovka - úžasná !! - Moučníky -

Všechny suroviny smícháme, vlijeme do vymaštěné formy a pečeme na 150-180°C asi 40min. Já. si nechávám trochu.... Ahoj, našel jsem skvělý recept Tvarohová bábovka - úžasná !!. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Tvarohová bábovka s povidly recept -

Jednoduchá, rychlá, ale moc dobrá a nadýchaná bábovka. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 7. Tvarohovou bábovku s povidly pečeme v předehřáté troubě asi 45 minut na 175 °C. Necháme

Tvarohová bábovka – Maminčiny recepty

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.. 250 g hery, 200 g moučkového cukru, 3 vejce, 250 g tvarohu, 250 g polohrubé mouky, 1 prášek do pečiva, 1 vanilkový cukr, rozinky

Vanilkovo tvarohová bábovka recept

si ze stovek receptů na Vanilkovo tvarohová bábovka, které se vám budou snadno a rychle vařit.. 18. prosinec 2012 V míse smícháme sypké ingredience. Přidáme. Podobné recepty jako Tvarohovo-banánová bábovka

Buchty, koláče - Mlsoty

Bábovka nebo věnec z červeného vína: 1/4 l červeného vína, 1 sáček koření na svařené víno, nebo několik hřebíčků a 2 kousky celé skořice ( víno ...

Tvarohová bábovka,

Žloutky, cukr a Heru utřeme, přidáme tvaroh, vanilkový cukr a citronovou kůru a opatrně promísíme. Přidáme ušlehaný sníh z bílků a mouku, do které jsme zamíchali prášek do pečiva. Vymažeme a vysypeme formu na bábovku, přilijeme.

Fotogalerie |

Fotogalerie | - recepty pro všechny příležitosti, z různých zemí. Kuchařka s tipy, rady a návody na vaření a pečení pro začátečníky, az ...

Recepty | Prima Vaření

Šneky lze naplnit například pouze sýrem či zeleninou, a tak připravíme skvělé jídlo i pro vegetariány. více

Tvarohová bábovka 2 recept -

Recept, podle kterého se vám Tvarohová bábovka 2 zaručeně povede, najdete na Podívejte. Bábovku jsem včera upekla, ale stále netuším, kde dělám u tvarohových těst chybu. Chuťově byla moc dobrá, ale:

Tvarohová bábovka recept -

1/2 hery 4 vejce 200g cukru 1 tvaroh 2 lžíce rumu 250g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 50g rozinek

Jednoduchá tvarohová bábovka recept -

Tvarohová bábovka - ten nejsnadnější recept. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Počet přidaných receptů: 4

Vanilkovo-tvarohová bábovka -

Vanilkovo-tvarohová bábovka - recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.. mléko, vejce, tvaroh, rozpuštěný a vychlazený tuk, vanilkový extrakt a ručním šlehačem vyšleháme. Těsto

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a