• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept Špekové knedlíky - Hlavní chody -

Nedáme-li do špekových knedlíků příliš masa, jsou vhodné rovněž jako příloha. Nakrájené housky na kostičky za.... Ahoj, našel jsem skvělý recept Recept Špekové knedlíky. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Špekové knedlíky - recepty a vaření

Slosarčíková, Staré Město. Podle potřeby přidáme mouku a uděláme knedlíky velikosti golfového míčku. Knedlíky vložíme do vroucí osolené vody a vaříme 15 až 20 minut. Jako přílohu můžeme zvolit červené nebo bílé zelí.

Špekový knedlík

knedlíky? Díky móóc. Re: Špekový knedlík Ahoj Jitko, četla jsem až teď, mám jednoduchý recept od jedné staré paní. Na . dělám knedle kulaté a nechám 5 min. vařit. Můj chlupatý knedlík

Špekové knedlíky: recepty

je totiž rádi většinou všichni, jimž není cizí doušek dobrého piva, neboť právě k němu lahůdka tohoto druhu patří. Špekové. knedlíky se slaninou, knedlíky se špekem, recept na špekové knedlíky, Špekové knedlíky canédereli recept

Bavorské knedlíky recept -

bavorské bramborové knedlíky recept na bavorský knedlík bavorské knedle bavorskéknedlíky recept+video bavorské knedlíčky bavorský bramborový knedlík bavorske recepty bavorský knedlík recept recept na bavorské knedlíky .

Špekové knedlíky recept -

Komentáře receptu 2. Postup přípravy receptu. Kuchařky obsahující recept Špekové knedlíky Recept se nachází v 92 kuchařkách. chuť mě tak velmi zaujala že jsem si je ihned oblíbil a dnes to jsou moje nejchutnější knedlíky

Špekové knedlíky s uzeným masem recept - Chytrá žena

Hlavní strana / Recepty / Přílohy. Použité suroviny receptu Špekové knedlíky s uzeným masem: 500 g uzené maso | 50 g slanina | 2 vejce | 400 ml mléko | 150 g hrubá mouka | 500 g žemle | muškátový květ | petržel | sůl | pepř

Špekové knedlíky recept -

Komentáře k receptu "Špekové knedlíky" autor: knizkova8. recept stejný,ale těsto vložím do folie,vytvořím klasiký tvar knedlíku,řádně utáhnu a vařím.Nejsou oslizlé a krájím je na plátky jako norm.knedlík

Rakouské špekové knedlíky tety Elsy recept -

Recept, podle kterého se vám Rakouské špekové knedlíky tety Elsy zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. knedlíčky asi po 10min. Nemusí

Špekové knedlíky +videorecept | Recepty a videorecepty

Ahoj Jirko, špekové knedlíky jsou moc dobré. Mohl bys ho dát i na jiné stránky? Naše mamka čte hlavně a tam mají teď nové stránky MojeDilo. Jsou krásné...mrkni na to... Já jsem viděla i další nádherné tvoje recepty a.

Špekové knedlíky |

těsta utvořím.... Získat QR kód receptu. 28. 11. 2009, Recept navštíven: 4887x. Zobrazit všechny podobné recepty k Špekové knedlíky Thumb.s_-_du%c5%a1en%c3%a9_zel%c3%ad_#8203;na_#8203;kyselo

Recept: Špekové knedlíky se

1. Na másle osmahněte cibuli dozlatova, přidejte rohlíky, mouku a špek. Až všechno vychladne, vmíchejte mléko s rozšlehaným vajíčkem, pažitku, sůl a pepř. Těsto nechte 15 minut stát. Potom vytvořte 8 kulatých knedlíků, které vařte v.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a