• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hodnocení receptu Husí játra pro labužníky

Recepty na dobroty. Hledání v databázi receptů. Hodnocení receptu Husí játra pro labužníky | Hodnocení všech receptů. Naposledy hodnocené recepty. Slaný štrůdl se špenátem

Masový štrůdl pro labužníky... - Vaření

Trochu jsem recept obměnila, dala jsem na kolečka nakrájený pivní salám (ikdyž je mastnější), sýr jsem zvolila Smetanito.Štrůdl mi chutná až je pěkně studený a je vážně skvělý. Za zmínku stojí, že jsem se s ním účastnila štrůdliády a.

Gurmánka

Měl by pivní štrúdl šanci u vás doma? Jestli nějaký pivní moučník pečete, tak se můžete pochlubit a dodat odvahu těm, kteří si myslí, že pivo do cukrařiny nepatří :-) Vaříte s pivem? Prozraďte svůj nejoblíbenější recept. České

Rohlíčky se salámem a Nivou recept -

Rohlíčky se salámem,nivou a hermelínem. Zdroj-recept jsem dostala mailem, ale při bližším zkoumání jsem přišla na to, že je snad z Labužníka, od uživatelky Lucky. Snad se na mne nebude zlobit, že jsem její recept použila i tady.

recept na strudl | Recepty, články a rady - Part 8

Recept pro milovníky nevšedních a pikantních chutí. Zobrazit celou zprávu: Vepřové plátky pro labužníky... Více.... Bramborové knedlíčky se slaninou. Šunková rolka s pařížským salátem. pecene koleno blahovka recept. mrazeny jogurt recept

Ruský masový salát - - On-line kuchařka

Maso, oloupané brambory, okurky a tři vejce nakrájíme na kostičky, osolíme a smícháme s majonézou a dresinkem. Salát. celkem 27112 receptů. Kremrole se šlehačkou. Pohár pro labužníky. Komentáře k receptu: Ruský masový salát

Na

Žádnému štrúdlu nelze odolat, ale štrúdl s hruškami a modrým sýrem - je dílem ďábelským a pouhý jeden kousek nestačí. I bez cukru tato... - Stačí otevřít a budeš v obraze.. materiál zakoupen. Péct se bude o víkendu ;-)

» Zelenina

. z pohankové mouky. Tyto jednoduché placky byly po staletí základem stravy obyvatel Bretaně. Oblíbené jsou se smaženým vejcem, šunkou, sýrem, zeleninou. Tento recept vznikl z přetlaku červené řepy v mojí kuchyni a také ze snahy [..

Párek v listovém těstě recept -

clupmi, ale já bych neviděla nic špatného v tom, že se přidá podobný recept, pokud se skutečně podobá samozřejmě (tedy ne aby sem někdo dal jako podobný jablečný štrůdl, jen proto, že to je listové těsto), ale zas máš víc.

Recepty na raw majonézu a saláty | LAHODNÝ BLOG

Tento článek Recepty na raw majonézu a saláty lze šířit nekomerčním způsobem, pouze v nezkrácené podobě i s doprovodnými fotografiemi a se všemi aktivními odkazy a s odkazem

Recept na Závin...a salámem - Záviny - Vaření a recepty [www...

Recepty doma 4.24 Free. Kategorie receptů « Záviny. Zasílat zdarma upozornění o nových receptech na Váš email:. Uživatelská diskuse k receptu Závin plněný zelím, paprikami, houbami a salámem:. Slaný štrůdl se špenátem

Jablečný štrúdl

Líbil se Vám dnešní recept? Rádi pečete z jablek?. Kategorie: dezerty, hříšné, jablka, ke kávě, mé oblíbené, na plech, ořechy, pečení, Prostě boží, recepty, Sladké, Středně těžké, vegetariánské, základ. Strudl mam velice rada. http

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a