• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Vítejte na Na těchto stránkách naleznete informace o životadárné přirozené stravě a o zdravém životním stylu RAW food.

Míchané nápoje s Becherovkou | ...:::Andýskův blog:::...

Nevím, proč mi padly do oka zrovna tyhle recepty, ale jsou docela zajímavý (pozn.: ty recepty nejsou moje, našla jsem je na internetu, za... - Stačí ...

Všechny RECEPTY: Tipy na vaření Ládi Hrušky najdete ZDE ...

Vařit se dá levně a chutně. Každý týden to ostatně dokazuje reportér Láďa Hruška, který pro diváky televize Nova připravuje unikátní recepty za pár ...

Recepty Nápoje -

Recepty: Nápoje. Horké letní dny, chladné zimní večery nebo jen tak při posezení s přáteli, vyžaduje pokaždé jiný nápoj vhodný pro tu či onu událost.

TOP video recepty

Videokuchařka. Vítám Vás na stránkách Najdete zde recepty pro začátečníky ale i pokročilé kuchaře a kuchařky. Všechny recepty jsou ...

HIT LÉTA: Bezinkový sirup nebo limonáda! RECEPTY - ...

Bezinková limonáda . Na limonádu budeme potřebovat 3 až 5 květů bezu černého (může být i sušený), dva citrony, tři litry vody a 300 gramů cukru.

ÚVAHA: Žlutá limonáda – kulturní dědictví? -

Abych dostál své roli neohroženého degustárora, rozhodl jsem se zakoupit a ochutnat vzorek „žluté“. Musím uznat, že jedná o produkt s ...

Recepty |

Posílání novinek. Nechte si posílat novinky o dění na našem serveru. Úvodní strana; Nemoci; Diagnózy; Zdravotní databáze; Recepty; Databáze lékařů

Venkovní hry nejen pro děti - JáRodič: Magazín pro ...

Venkovní hry nejen pro děti. Konečně přichází jaro a s ním snad i hezké počasí. Nejen děti se už určitě těší na možnost trávit celý den venku, na ...

ARONIA ORIGINAL

Arónie - černý jeřáb (Aronia Melanocarpa) ... Všechny výrobky jsou vysoce kvalitní potraviny nebo doplňky stravy s vysokým obsahem antioxidantů, které ...

Kir Royale |

» Kir | Recepty pro radost z mlsání. ... Kir je populární francouzský koktejl zkombinovaný z crème de chassis (likér z černého ...

| Novinky ze světa

Jistě hledáte doktora Lubomíra Větvičku, který má kožní ordinaci v Praze a kterému se tak náramně osvědčil výrobek Maria Lagrend.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a