• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Index receptů jídel a nápojů

Opečené plátky krůtího masa nakrájené na nudličky, servírované se salátem přelitým jogurtovým dresinkem. Recept je zhruba na 4 porce.. Salát z červené řepy Povařená červená řepa, nastrouhaná a smíchaná s křenem.

Recepty podobné k...z červené řepy - podle

Recepty podobné k Salát z červené řepy - recepty jsou seřazeny podle času vaření sestupně - stránka 2. Červenou řepu smícháme s jogurtem, rozinkami a brusinkami, které jsme předem spařili. Přidáme

Zeleninové polévky,

Zeleninové polévky, seznam receptů v kategorii - Zeleninové polévky. Polévka z červené řepy Špenátová polévka s bílkem

Salát z červené řepy recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Salát z červené řepy s klobásou recept -

salát z červené řepy s vejcem zelňačka kluci v akci salát z červené řepy podle pohlreicha salát y červené řepy celerový salát od haliny recepty červená řepa labužník recepty salát z červené řepy mačingová recept caprese z.

Sterilizovaná červená repa recept -

Recept, podle kterého se vám Sterilizovaná červená repa zaručeně povede, najdete na Podívejte. Podobné recepty Sterilizovana cvikla- cervena repa. Salát z červené řepy a bílého zelí

Červená řepa recept -

Nejenže je červená řepa zdravá ale i chutná... ... Řepu očistíme od nečistot, ale neloupeme. V celku ji dáme do parního hrnce (např.

Albert leták od 1.11. 2015: magazín

Navštivte Aktuální. akční leták a katalog Albert Stránky letáků zobrazujeme s přehlednými náhledy. V

Dietní salát z červené řepy na večeři recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Index receptů jídel a nápojů

Opečené plátky krůtího masa nakrájené na nudličky, servírované se salátem přelitým jogurtovým dresinkem. Recept je zhruba na 4 porce.. Salát z červené řepy Povařená červená řepa, nastrouhaná a smíchaná s křenem.

Salátová čekanka | Prameny zdraví

To nejlepší, co jsme přijali, předáváme dál!. Magazín zdraví Strava Potraviny Zelenina Salátová čekanka. syrová, anebo i vařená či sterilizovaná? Červená řepa má skutečně protirakovinný účinek. Její

Macingova řepa recept

10. červenec 2008 Komentáře k receptu "Salát z červené řepy s klobásou" ... haliny recepty červená řepa labužník recepty salát z červené řepy mačingová recept ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a