• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Krémová rajská omáčka recept -

Rajská omáčka je u nás to nejoblíbenější jídlo. Ochutnáváme. Komentáře k receptu (244). jsem hledala recept na rajskou také na webu. Nějak jsem omylem spatlala recepty a do rajské pridala zeleninu pod svíčkovou. Zdála

Šťáva z rajských jablíček | Severní Čechy... a jiné

jsme si připravili šťávu, kterou jsem se naučila pít od. 2012 v 8:41 | jANA | Limonády, koktejly, ovocné nápoje. rajská jablíčka jsou bohatá na sodík, vápník, draslík a hořčík. Dále. Šťáva z rajských jablíček jak ji děláme u nás doma

Nejnovější komentáře -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. Poslední komentáře receptů. Diskuse u receptů. Zavařená strouhaná jablka

jam z rajských jablek

. semínky granátového jablka a jablečný džem recept recept s názvem - Jablečný džem . Recept je zařazen do kategorie Zavařeniny a kompoty Džem z rajských jablek recept - Diskuse k.

Domácí kečup recept -

Rajčata,jablka a cibuli nakrájíme na kolečka dáme vařit s octem,solí,paprikou,hřebíčkama,#8203;nového koření,pepřem a vaříme 1 1/2 hodiny. Pak. Kečup jsem zkusila z naší úrody přesně podle receptu. Konzistence. za super recept. Už

Recept chilli papri

Máme tu pro vás nejlepší recepty chilli papri s přesným postupem a ingediencemi. Zkuste a pochutnáte si!.. Rajská omáčka z nakládaných rajčat. Oloupeme. Jednoduchý recept na škvarkovou pomazánku. Umeleme

Výsledky hledání

Olej z pecek je využíván na výrobu mýdla a kosmetiky. Mladé listy slouží jako zelenina, ze starých se vyrábějí koše a rohože. Ze šťávy, která vytéká z naříznutých výhonů, se dělá tradiční palmové víno. Čerstvé datle jsou poměrně tuhé.

HAJANY - Recepty - Rajčata - recepty

Hajany - malá vesnice na jihu Čech blízko Blatné. Aktuality. komentáře, fotografie, videa a další. . 200g jablek, 300g cibule, 150g švestek, 180g cukru, 1lžička hoř. semínek. Pomerančová marmeláda z rajčat

Gurmánka » Rajská polévka

I když vím, že k horkému létu patří saláty, ale ani rajské polévky se nikdy nezříkám. Někteří. Štítky: rajčata | rajská jablka | rajská polévka. Erik: Díky za vyzkoušení receptu a za názor z procesu jeho přípravy. Pravda

Recepty obsahující ingredienci Vepřová kýta |

Přidat vlastní recept. Z masa nakrájíme na 4 plátky, které naklepeme, osolíme a opepříme. Z. 600 g vepřové kýty, 400 g jablek, 80 g mandlí, 2-3 lžíce medu, troška másla, 2 lžíce hladké mouky, špetka soli. Pomocné recepty Snídaně

Výsledky hledání - Recepty

À la (z francouzštiny) Česká kuchyně se od nepaměti „zhlížela“ ve francouzské kuchyni, a proto se na českých jídelních lístcích stále setkáváme ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a