• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

U vířivky si lze nastavit i nižší teplotu vody. Klidně ...

Spa díky němu automaticky běží, umí se sama diagnostikovat, čistit, lze ji ovládat, ale i analyzovat na dálku, připojit na internet.

Jak vařily naše babičky aneb česká kuchyně letí -

Česká kuchyně prostě letí a my, kteří jsme se nestačili všechno naučit od našich babiček (budiž jim země lehká) a kteří jsme zhusta vyrostli na ...

Jogurtovač - nápady,recepty - Diskuse -

Jogurtovač - nápady,recepty už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.

Věž obhlédli první návštěvníci. Prostějovský deník | 6.9.2011 | Rubrika: Titulní strana | Strana: 1 | Autor: RADIM HAVLÍK Pozvaní hosté mohli včera na ...

Příběhy úspěšných: Jaroslava Valová a

Mohlo by Vás zajímat. Podnikáte? Nedotujte stát a na důchod si spořte sami; Dobrá zpráva: Lidé mají chuť podnikat; Podnikáte? Nesdělujte své IČO po ...

Oblečky na panenku Barbie -

Marie D. (pletení) ID 459503 (17.6.2015, 18:51) Pokud chcete nápady na pletené nebo háčkované oblečky na panenku Barbii, jdete na web pak na ...

Tchyně mi krade nápady - Diskuse -

Tchyně mi krade nápady už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.. jako by ten recept snad vymyslela. A. AnastazieB píše: Dala bych jí špatný recept. píše

Nejdokonalejší pečená kachna recept -

Recept, podle kterého se vám Nejdokonalejší pečená kachna zaručeně povede, najdete na Podívejte. jejda, byla výborná. Dělala jsem o svátcích a měla jsem ji kolem dokola : D. A mimochodem nechceš přijet?

Diskuse: Poradíme

Kvůli dluhům manžela, o kterých nevěděla, přišla rodina čtenářky Jany téměř o všechno. Exekuce. postihla majetek, který patří do společného jmění manželů. Jana. budoucna se však můžete chránit. Diskuse na seznam všech diskusí

Doktor na telefonu má čtvrthodinovou taxu 300 korun. Poradí i v...

Máte zdravotní potíže, ale na cestu k lékaři není čas? Na český trh přichází nová služba lékařského poradenství po telefonu. Diskuze s lékařem však není levná, vyjde i na tři stovky za patnáctiminutovou konzultaci. Polský nápad se do.

Paráda z paneláku...konečně vyloupl do krásy -

Starý panelový byt na sídlišti v Rožnově pod Radhoštěm potřeboval nutně opravit. Více. rekonstrukce se ujalo studio Henkai architekti. Sobota 26. prosince 2015. 2. svátek vánoční. Proč Zlatá mládež u důchodců zklamala?

Kamarádka podvádí manžela. Chce, abych její zálety kryla

Kamarádka podvádí manžela. Chce, abych její zálety kryla. dnes - Moje nejlepší kamarádka podvádí už několik týdnů svého muže a chce, abych jí ...

Jak vyzrát na špatné sousedy... -

, Jak vyzrát na špatné sousedy..., diskuse, pokec, auditorium,chat, dáma, časopis, ženy, dámy

Sváteční masopustní menu plné dobrot -

Masopust je nejveselejší svátek roku a kromě maškarního průvodu se slaví samozřejmě dobrým jídlem. Vždyť před námi je čtyřicetidenní půst.

Mimibizar -

Mimibizar seřeší ve článku na webu Módní Peklo. Tady žije móda!

HRANÍ A TVOŘENÍ S DĚTMI postupně ... -

Dita H. (muchlanek) ID 161164, (5.3.2009, 12:42) Skvělá inspirace Něco vůbec neznám tuto adresu si prosím vymažte nebo přepište http ...

Svátek sousedů - nápady, recepty - Diskuse -

Svátek sousedů - nápady, recepty už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a