• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hrášková polévka z uzených žebírek recept -

hrášková polévka s masem polévky recept hraškova s uzením hrachová polévka podle ládi hrušky hrášková polévka z uzených žeber. Česnekové těstoviny s... Stehenní kuřízky na pórku...

Frankfurtská polévka - recept

Frankfurtská polévka - vaření receptu. Máte chuť na klasiku z českých restaurací? Vyzkoušejte tento recept na frankfurtskou polévku. Frankfurtská polévka je velmi chutná a přitom nenáročná na dobu přípravy a použité suroviny.

Recepty podobné k Česneková polévka se smetanou...

Česneková kuřecí polévka s anglickou 1 kuřecí skelet bez kůže, 4 kuličky pepře, 1 snítka libečku, 1 lžička soli, 1500 ml vody, 1 vejce, špetka sušené petrželové natě, špetka mletého pepře, špetka soli, 50 g plátkové anglické slaniny, 6.

Česneková polévka s bůčkem - Recepty na každý den

Recept na: Česneková polévka s bůčkem. K vaření potřebujete především uzeného bůčku, brambory, cibule, hlavy česneku. Příprava pokrmu vám zabere 60 minut.. Podrobnosti receptu Hustá krémová celerová polévka

Recept uzená česneková polévka - online kuchařka, Vše o

detail receptu layout. příprava: 10 - 15 min vaření: 40 - 50 min. další recepty profil. s tím souhlasím, uzené zdravé není, ale polévka je to výborná :) Jana Csakvaryová, 30.9. 2011

Česneková polévka s uzeninou a sýrem -

Foto Česneková polévka s uzeninou a sýrem Foto Česneková polévka s uzeninou a sýrem. podávání nastrouháme do talíře sýr a zalijeme horkou česnekovou polévkou. Česnekovou

Recept Domácí česnečka s uzeným a...o vaření

Poctivá česneková polévka se sýrem a uzeným, která nezklame a zahřeje.. příprava: 10 - 15 min vaření: 30 - 40 min. otrlé je možno přidat libovolné množství čerstvě prolisovaného česneku přimo do talíře. Polévku. Hrnec Vision s poklicí

Ďábelská fazolová polévka "Mexico" - Polévky - TradicniRecepty

Pórek očistíme a pokrájíme na kolečka, mrkev a řapíkatý celer omyjeme a nahrubo nastrouháme. Všechnu. zeleninu.... Zeleninová baby polévka. Přidal recept Česneková pomazánka s vejci Česneková pomazánka s vejci do oblíbených

Sojové koule plněné cibulí s vejcem a uzeninou - recept a...

V tomto druhu sekané sojové maso určitě nepoznáte. Je. to vynikající pokrm i pro sváteční stůl.. Výborná polévka s hovězími knedlíčky U této polévky si vyberete zavářku a nebo ji úplně vynecháte. S

Recept Česneková polévka z uzeného vývaru |

Celý česnek Uzený vývar Na kostičky nakrájené uzené Majoránka Hovězí bujón Brambory. maso si na pánvi osmahneme a na úplném konci vaření vmícháme do polévky.. Recept vložil: Kristýna ---. Pokrmy s masem

Česneková zálivka recept -

Recept, podle kterého se vám Česneková zálivka zaručeně povede, najdete na Podívejte. Podobné recepty Bylinková zálivka. Proč islamisté napadají Evropu? Jsou s námi ve válce tisíc let, prostě jen pokračují

Kmínová polévka podle babičky recept -

jsem se jí pokoušel uvařit v dospělosti, dle různých receptů, nikdy to nebylo ono. Až jsem přišel na to, že méně je někdy více. - recepty, tipy a články o vaření.. Kmínová polévka s bazalkovými nočky Skvělý recept

Česneková polévka - Polévky -

Na kousku sádla orestujeme drobně nakrájenou cibuli dozlatova, zasypeme moukou a krátce osmažíme. Zalijeme. výv.... Je autorkou 511 receptů. Ahoj, našel jsem skvělý recept Česneková polévka. Myslím. Rýžovo-zeleninová uzená polévka

Polévka z uzeného vývaru recept

Před 5 dny Uvařte si jemnou špenátovou polévku podle našeno receptu. Oloupeme. popis ... polevka z uzen · křepelčí maso.. Hustá polévka s chutí česneku a uzeného masa. - recepty, tipy a články o vaření.

Polévka Kulimajda recept -

Recept, podle kterého se vám Polévka Kulimajda zaručeně povede, najdete na Podívejte. jsou brambory měkké, zahustíme polévku smetanou, do které jsme zamíchali mouku a ještě povaříme. Polévka

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a