• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Švestková povidla - - On-line kuchařka

dne dáme švestky vařit asi na 2,5-3 hodiny. Záleží. Vyhledat recept Pokročilé vyhledávání. celkem 27159 receptů. Komentáře k receptu: Švestková povidla. je důležité, aby povidla při vaření "neprskala" a nepřipalovala se.

Švestková čokoláda recept -

jak se vaří švestková marmeláda recept svestkova cokolada švestková marmeláda recept povidla s čokoládou recept na švestkovou marmeládu švestková marmeláda s banánem recepty švestková čokoláda švestky s kakaem .

Švestková čokoláda na vaření |

Omyté a vypeckované švestky hodíme do mixéru. Přidáme cukr a důkladně rozemeleme. Směs přelijeme do hrnce a švestky vaříme asi čtvrt hodinky. Nechá.... Zobrazit všechny podobné recepty k Švestková čokoláda na vaření Recenze

Jemná švestková čokoláda | - vaření, recepty...

Odleženou švestkovou směs promícháme a dáme vařit asi na 20 - 25 minut. Ještě vařící plníme do malých zavařovacích skleniček, navrch každé švestkové čokolády dáme podle chuti 1 lžičku rumu, zavíčkujeme a otočíme dnem vzhůru.

Recept na Švestková povidla

Švestková povidla Jablková povidla Švestková povidla II. Hrušková povidla Cuketová povidla Jablečná nutela Falešná Nutella Čokoláda ze švestek Mirabelková povidla Borůvková povidla Angreštová rozvárka Broskvová.

Jemná švestková čokoláda - Sladké recepty - TradicniRecepty

vaření to vonělo po celém domě a mám pocit, že hotová čokoláda dlouho nevydrží, musela jsem slíbit, že s ní zítra naplním kynuté buchty. Ještě jednou díky za super recept, teď už ho budu připravovat každou švestkovou sezónu :o)))

Čokoládová pěna recept -

čokoládový muss čokoladové mafiny cokoladova pena z mascarpone recept na braunis čokoládová hmota čokoládová pěna bez vajec čokoládová pěna recept čokoládová pěna recepty čokoládová pěna cokoladova pena recepty .

Jemná švestková čokoláda recept - Chytrá žena

Jemná švestková čokoláda příprava receptu: Omyté a vypeckované švestky hodíme do mixéru. Přidáme. Hlavní strana / Recepty / Zavařování. Fotky vložil: notburga

Recept na domácí švestková povidla krok za krokem - Vaření

Recept na domácí švestková povidla krok za krokem - článek na Recepty ke článku. Nápojové automaty klamou. Čokoláda není čokoláda a místo mléka je náhražka, zjistili inspektoři

Švestková čokoláda -

- počtení pro ženy. Jemná švestková čokoláda Výborná ovocná směs na perník a jiné buchty, kterou snadno a rychle připravíme podle osvědčeného receptu.

Muffiny plněné čokoládou recept -

Výborný recept na muffiny s čokoládovou náplní. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 1. Postup přípravy receptu. Kvalitní čokoládu rozpustíme ve vodní lázni. Připravené. Zobrazit podobné recepty

Recept švestková bábovka - online kuchařka, Vše o vaření

díky za doplnění - je mi jasné, jak to vzniklo, dneska jsem tak pekla čokoládového medvěda (ale ne kvůli zbytkům - prostě jsem chtěla vyzkoušet novou formu a nechtělo se mi hledat žádný recept) :-). Další recepty Obrácená buchta

Jemná švestková čokoláda recept -

Výborná ovocná směs na perník a jiné buchty, kterou snadno a rychle připravíme podle osvědčeného receptu. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Kuchařky obsahující recept Jemná švestková čokoláda

Jak udělat švestková povidla | recept |

Náš recept: domácí povidla ze švestek. Švestková povidla by neměla chybět v žádné české (moravské) spíži. V obchodech sice jsou švestková povidla k mání, ale ne vždy je jejich původ známý a složení jisté.. 17.08.2014 - 15:49

Švestkové pralinky Recept -

Švestkové pralinky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. Vyzkoušej recept 0 0. Suroviny Čokoláda na vaření mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Jemná švestková čokoláda Recept -

Jemná švestková čokoláda - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 90 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Ohodnoť recept: 0

Jedlíkovo vaření: Švestková povidla bez míchání

Ahoj,já dělám švestková povidla klasicky na spráku.Nepřipálí se mi a totálně se rozvaří i když je nemixuju.Vzala jsem holkám do práce a jen se po nich zaprášilo.Je to klasický starý recept, vaření trvá celkem 3 hodiny, ale stojí za to:-)

Jedlíkovo vaření: Švestková nutela

Dobrý den, taky ji dělám, přidávám vanilkový cukr, puding nedávám a hlavně do nutely přidávám mimo kakaa velikonoční a vánoční zbytky čokolády (z mrazáku), které rozmlsaní vnoučci nesnědli. Je to výborná náplň do palačinek i jako.

Recept na Švestková čokoláda | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Švestková čokoláda, recepty Švestková čokoláda, Švestková, čokoláda

švestková marmeláda recept

švestková marmeláda recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na švestková marmeláda, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření švestková marmeláda. Užijte

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a