• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

linecký koláč se švestkami

Ovoce - Vaření a recepty - Kuchařka on-line obsahuje velké množství receptů domácí i světové kuchyně s možností vyhledávání a hodnocení receptů. Jednoduchý jablkový koláč Linecký koláč s jablkyTvarohový.

Skořice - recepty -

Skořice nejlépe chutná v receptu z Podívejte se na fotky a hodnocení ostatních labužníků, kteří už jídlo připravili. Žijeme, abychom vařili!. Skvělý nektarinkový koláč. Kanadské tradiční masový koláč - Tourtiére Pra

Jak udělat hruškový džem | recept |

džem z hrušek, džemy recepty, hruškový džem, hruškový džem recept, hrušky, hrušky recepty, zavařování, zavařování hrušek. Jak připravit švestkové pirohy | recept. mamka nám vždy vyráběla "vaječňák" podle tohoto receptu...

Švestky s mandlovým překvapením - Škola zdravého vaření

Pod pojmem „švestka“ si někteří gurmáni možná rádi vybaví oblíbený alkoholický nápoj, my se ale tomuto populárnímu destilátu obloukem vyhneme a.... 3 Kč / 1 švestka. Podobné recepty Letní hřích. Bezlepkový jablečný koláč

Švestků koláč recept -

Recept, podle kterého se vám Švestků koláč zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Švestkový kynutý koláč. kde som urobila chybu, ale išla som podľa receptu. Nepoužila

Švestkový koláč s vaječným koňakem recept -

Recept je mojí variací na koláč z kompotovaných švestek ze stránek labužník.www.. Krásný koláč! Mám švestky v mrazáku a hledala jsem tady nějaký zajímavý koláč se švestkama, jiný než kynutý. . . Určitě ho vyzkouším. +

Švestkový koláč s vaječným koňakem -

Švestkový koláč s vaječným koňakem - recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.. Recept je mojí variací na koláč z kompotovaných švestek ze stránek labužník.www.

Zobrazení položek podle značky: švestky -

Gurmán Elle.tv. Články s tématem: švestky. Švestkový drobenkový koláč je takové naše rodinné zlato. Během sezony švestek pe.... Naprosto skvělé švestkové knedlíky

RECEPTY na Pinterestu | Ales, Php a Pizza

Skvěle vypadající pohár plný jahod z 3 ingrediencí | Švestkové Knedlíky Nahráno uživatelem. Recept: Švestkový koláč s pudinkovým krémem na Recept: Švestkový koláč s pudinkovým krémem na

Svesky a orechi rezi recept

2011 Po celé ploše nasypeme na těsto nastrouhaná jablka, na ně ořechy. ... Komentáře k receptu "Labužník - jablka, smetana a ořechy" ... buchta z jablek s orechy jablečné řezy labužník recepty z jablek a ořechů jablkový koláč na.

Švestkový koláč recept -

babiccin krehky svestkovy kolac recepty kolace babicovy švestkové koláče švestkové koláče švestkový koláč recepty koláč z hladké mouky linecký švestkový koláč recepty na švestkový koláč švestkové hraběnčiny řezy recepty.

Tyrolský švestkový koláč - Moučníky -

1. Troubu. vejce a cukr utřeme na hladký krém. 2. . Kategorie receptu Moučníky. Ahoj, našel jsem skvělý recept Tyrolský švestkový koláč. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!. Získal trofej Labužník. Labužník za oblíbené recepty Ludvo

Jak zavařovat švestky | recept |

16.08.2012 - 20:14. recept švestková zavařenina, recepty švestkový kompot, recepty švestky, švestková zavařenina, švestkové pochoutky, švestkové recepty, švestkový kompot, švestky. Jak si poradit s velkou úrodou švestek | recepty

Švestkový koláč od babičky recept -

Jj, těsto se sádlem je kypřejší :palec: (a s lojem je nejkypřejší) ***** Na LABUŽNÍKOVI kdysi proběhla debata, jakým způsobem se kladou půlené švestky na koláč... Byste nevěřili, kolik lidí a kuchařek kladou švestky řeznou stranou na.

Zobrazení položek podle značky: Bjukitchen -

Gurmán Elle.tv. Švestkový drobenkový koláč je takové naše rodinné zlato. Během sezony švestek pe.... Naprosto skvělé švestkové knedlíky

Recepty z kategorie Labužník |

Obrácený banánový koláč s omáčkou z javorového sirupu a karamelu. 750 g švestek, 140 g včelího medu, 300 ml pomerančového džusu. Švestky dáme do hrnce, nalijeme vodu tak, aby všechny švestky byly ponořené. Poté

Švestkové knedlíky - recept a videorecept

Tuto tradiční pochoutku není třeba představovat, ale jak ji rychle a správně připravit?. počet zhlédnutí: 5735x. Recept Švestkové knedlíky - švestky půlené Recept Švestkové knedlíky - švestkové knedlíky - příprava. Vánoční linecký koláč

Gurmánka » Švestkový koláč, švestkové knedlíky nebo něco...

Tak se mi rozetky (dle slov manžela) povedly. S. to moje první kynuté těsto a měla jsem z toho obavy ;-) Děkuji za Vaše povzbuzení. Také. 26 komentářů k příspěvku „Švestkový koláč, švestkové knedlíky nebo něco jiného?“

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a