• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Banánové jednohubky v čokoládě recept -

Sladké,jednoduché jednohubky,které mají rádi děti. - recepty, tipy a články o vaření.

Zdravá kuchyň | průvodce pro nákupy do vaší kuchyně

Chilli velice efektivně zrychluje metabolismus a jeho dostatek v jídlech je uváděn jako jeden z důvodů, proč se mnohem méně Asiatů potýká s nadváhou.

Banán v čokoládě - Dezerty -

Banány nakrájíme na kolečka napíchneme na párátka nebo špejle a máčíme v čokoládové polevě.... Kategorie receptu Dezerty. Ahoj, našel jsem skvělý recept Banán v čokoládě. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Banán v čokoládě recept -

Výborný dezert, nebo sladká chuťovka. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 1. Kuchařky obsahující recept Banán v čokoládě Recept se nachází v 82 kuchařkách. KDI Hrnčeková Kuchárka - pečenie 3064 receptů

Čokoládový dort s banány recept -

dorty recepty dorty s banany recept na dort z banánu korpus s banány pečeme s banány čokoládový dort banán banánový dort s čokoládou banánový krém do dortu dorty z banánů čokoládový dort s banánem recept dort banán.

Banán v čokoládě - - On-line kuchařka

Rozkrájíme banány na půlky a napíchneme je na špejle, pak dáme na 5 min. do. celkem 27140 receptů. Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.. Banán v čokoládě s pistáciemi Banán ve slanině

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Banány v čokoládě - recept na piškoty s banánem...

Pokud máte chuť na dobrou sladkost, ale nemáte mnoho času, vyzkoušejte banány v čokoládě s piškoty.. Čokoládovo banánovej dort - jak... Přidal: Deby Počet vidění: 22321

Višně v čokoládě - recept na višně v čokoládě sořechy ...

Višně v čokoládě - chutná a oblíbená sladkost. Neváhejte a podivejte se jak se to dělá.

Banánky v čokoládě recept -

Jednoduché, nepečené cukroví, které zaručeně potěší každého. - recepty, tipy a články o vaření.

Bábovka z banánů v čokoládě | Bábovky -

Bábovka z banánů v čokoládě - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Moučníky, Kategorie: Sladké moučníky

Čokoládový banán s piškotem recept -

Kousky banánů obalované v čokoládě. Výborná jednohubka doplněná o malý piškot. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 1. Postup přípravy receptu. Kuchařky obsahující recept Čokoládový banán s piškotem

Banány v čokoládě | Recept

Banány v čokoládě postup: Mezi dvojice piškotů dáváme na kolečka nakrájený banán, propíchneme párátkem, a namáčíme v čokoládové polevě. Ozdobíme . K tomuto receptu nebyla nahrána žádná fotografie.

Banán v čokoládě - Škola zdravého vaření

3. Tepelná úprava a použití čokolády zvrátí ochlazující dopad banánu, není se proto potřeba obávat takto mlsat i v zimních měsících.. banány přímo zbožňovat, k zahození ale také nejsou…. Podobné recepty Amarantový porridge

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a