• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Gurmánka

Článek navodí pocit, že sedíte s námi u jednoho stolu.. recept je hoden slova bestseller. Kdyby se Olivová kuchařka měla koupit jen kvůli jedinému receptu, kvůli receptu na tento chutný olivový chlebíček se to vyplatí. Když

Recepty z kategorie Labužník - podle

Recepty z kategorie Labužník - recepty jsou seřazeny podle názvu vzestupně - stránka 2. Banánové mléko s rumem 2 banány, 2 lžíce citronové šťávy, 20 ml rumu, 1/4 l polotučného mléka, strouhaná čokoláda na posypání

Řezy s piškoty a rumem | Marmeláda recepty

Na plech dáme jednu placku, potřeme ji polovinou krému. Po celé ploše vedle sebe poskládáme piškoty. Ty zakapeme rumem, rozetřeme druhou polovinu krému. Přiklopíme placku - opatrně, aby se nerozlomila.

Gurmánka » Švestková křupavá zavařenina s ořechy a...

jste to už neudělali, je nejvyšší čas sklidit švestky a vlašské ořechy. Efektní. 1000 g vypeckovaných švestek. Možná tuhle zavařeninu letos již nestihnete, ale recept se vám může hodit i za rok. Pokud. P.S. Ještě

Pečený ovocný čaj s rumem -

- počtení pro ženy. Acapulco s ananasem Alkoholický ovocný koktejl delikátní chuti. Originální recept obsahuje hnědý rum, ale výborný je i s bílým rumem.

Kuřecí stehýnka se švestkovou omáčkou recept -

Recept na vynikající pikantní omáčku, která může být skvělým doplňkem ke stehýnkům pečeným na cibulkách a slanině. - recepty, tipy a články o vaření.. Přidat příspěvek k receptu Kuřecí stehýnka se švestkovou omáčkou

Výsledky hledání

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). míchaných nápojích lze nahradit bílým rumem.. Žluté plody keře s bot. názvem Physalis peruviana, s chutí ananasu. Roste v Jižní Americe.. je však součástí zeleninových salátů. Labužníci

Konzervujeme na Pinterestu | Ales, Dekorace a Php

Kvasená zelenina podľa starého bulharského receptu (fotorecept). Jak připravit okurkový salát do sklenic | recept. Recept: Švestky s rumem na Uploaded by user. Americké okurky |

Švestky s rumem recept -

Recept, podle kterého se vám Švestky s rumem zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. 5kg švestek

Recepty obsahující ingredienci Želírfix |

Přidat vlastní recept. Rajčatová marmeláda s rumem necelé 2 kg rajčat, 1 sáček Želírfixu 2:1, 60 dkg cukru krystal, 3 sáčky vanilkového cukru (vanilínového), 1 lžička kyseliny citronové, 25 ml rumu. Pomocné recepty Snídaně

marmelada ze špendlíku recept

Džem (MW) recept - kiwi, banány, meloun, jablka, jahody, lesní ovoce, hrušky, ryngle (zelené), špendlíky (žluté), blumy (velké modré), rybíz ... Eleeen, pošlu odkaz na tento recept habáněti, ten si každý rok hraje s džemy.

Co s ususenyma svestkama |

vaření, pečení, recepty. mnoho kuchařek a labužníků by se potěšilo... taková švestková omáčka, to je mňam mňam... pár receptů na tady jsou sušené švestky tou nejdůležitější surovinou. Do. Vyhledávání

Svesky a orechi rezi recept

2011 Po celé ploše nasypeme na těsto nastrouhaná jablka, na ně ořechy. ... Komentáře k receptu "Labužník - jablka, smetana a ořechy" ... buchta z jablek s orechy jablečné řezy labužník recepty z jablek a ořechů jablkový koláč na.

Výsledky hledání

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). Často se podává rozkrojený s oblohou (krémovým sýrem, různými pomazánkami a saláty, plátky uzeného lososa, tuňákem, šunkou nebo i s opečenou slaninou).

Recepty - Taste Journey

Jump to A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, V, Z. Bleskový rybízový koláč. Recept od maminky.

Na

... První český foodblog psaný rovnou z kuchyně; blog La Dolce Vita s recepty (nejen) na sladký život ... mnoho chutí, vůní, inspirace - Stačí otevřít a budeš v obraze.. řezníků, tolik receptů. Kolik

Janina kachní paštika | Prima Fresh

Připravit si doma paštiku je možná trochu náročnější, ale ten výsledek... ten tedy stojí za to!. V aktuálních vydáních Gurmetu najdete řadu rubrik s klasickými či moderními tuzemskými i zajímavými regionálními pokrmy. Kromě

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a