Hrnickovy recept

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hrnickovy recept

Hrníčkový perník recept -

Vše dohromady zamíchat, nalít na vymaštěný a moukou vysypaný plech a pečeme. Nahoru nalijeme rozpuštěnou čokoládovou polevu a necháme ztuhnout.

Hrníčkový rybízový koláč - recepty a vaření

Jednodušší recept snad ani neexistuje. Lenka Novotná, Mladá Boleslav

Hrníčkový jahodový dort recept - Chytrá žena

Hrníčkový jahodový dort příprava receptu: Příprava receptu Hrníčkový jahodový dort: Vymícháme řídčí těsto, kterým vylijeme dortovou formu a upečeme.

Rychlý hrníčkový jablečný koláč recept -

fantastický koláč, trochu jsem si jej upravila, cukru jen 1 hrneček a maličko víc mléka. Díky z úžasný recept .-)

Jednoduchý hrníčkový makovec |

Tisk receptu Jednoduchý hrníčkový makovec. Recept přidán 25.05.2009. Ingredience 2 hrnky hrubé mouky, 2 hrnky krystalového cukru, 2 hrnky mléka, 2 hrnky ...

Hrníčkový makovec,

Hrníčkový makovec, recept s názvem - Hrníčkový makovec. Recept je zařazen do kategorie Koláče

Hrníčkový ovocný koláč - - On-line kuchařka

V míse smícháme mouku, cukr, vanilkový cukr a rozpuštěné máslo. Odebereme 3/4 hrníčky vzniklé žmolenky, do mísy přidáme vejce mléko a prášek do ...

Hrníčkový ovocný koláč recept -

V míse smícháme mouku, cukr, vanilkový cukr a rozpuštěné máslo. Odebereme 3/4 hrníčky vzniklé žmolenky, do mísy přidáme vejce mléko a prášek do...

Hrníčkový makovník recept -

Na recept použijeme jakýkoliv hrneček, poměr ingrediencí bude stejný, jen množství se změní. Opravdu výborný makovník. - recepty, tipy a ...

Rychlý hrnickovy koláč recept -

Recept, podle kterého se vám Rychlý hrnickovy koláč zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a