• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kuchařka Papáníčko - Bramboráky ze suchého chleba

Bramboráky ze suchého chleba - Tvrdý chléb namočíme do vody. Když se chleba rozmočí, vymačkáme z něj vodu a dáme do mísy. Přidáme

Bramboráky ze suchého chleba recept

Bramboráky ze suchého chleba recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Bramboráky ze suchého chleba, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte. kakaová roláda s malinami

I když je grilování jednou z vůbec nejstarších metod tepelné úpravy masa, neztratilo opékání jídel nad otevřeným ohništěm nic ze svého půvabu ani ...

Bramborák ze suchého chleba

Domácí Pekárny Grilování Dorty CO DŮM DAL DIA Recepty Parní Hrnec Pomalý Hrnec. Pizzy, Chleby Lucie V. (lucielili) ID 112421 | zobrazit další recepty. Bramborák ze suchého chleba [ recept č. 82729 ze dne 23.5.2010 ] Potřebné Přísady

Kanadský bramborák recept -

Studené, vařené, oloupané a nastrouhané brambory smícháme s nastrouhaným nebo umletým chlebem, osolíme, opepříme, přidáme utřený česnek,... Bramboráky ze suchého chleba Komentáře k receptu "Kanadský bramborák"

Bramboráky ze suchého chleba recept -

chleba vajíčko vegetu (místo soli) kmín majoránku pepř tolik množství česneku kolik ho běžně dáváte do bramboráku přidejte taky cibuli je v těchto ...

Rychlé a lehké večeře, se kterými vám půjde hubnutí samo ...

Po svátcích snad každý potřebuje pár deka shodit. Poradíme vám pět rychlých večeří, se kterými to půjde lépe. Tahle zdravá jídla vám zajisté budou ...

Krabičková dieta recepty a jídelníček

Krabičková dieta je velmi oblíbená, protože se nemusíte o nic starat a firma vám doveze jídlo až domů. Ale ne každý si chce takovou dietu objednat z ...

"Bramboráky" ze suchého chleba - Hlavní chody...

dělám podobné - jsou dobré, zužitkují se všechny zbytky chleba. tak to mě nenapadlo udělat bramborák z chleba. Ahoj, našel jsem skvělý recept "Bramboráky" ze suchého chleba. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Bramborák ze suchého chleba | Recept

Dnes je Sobota 21.11.2015 a svátek má Albert | V databázi máme 4 750 receptů. chleba, 1 vejce, vegeta, kmín, majoránka, pepř, česnek, cibule. Ohodnoťte recept "Bramborák ze suchého chleba" Currently 2.71/5

Bramboráky ze suchého chleba recept -

Recept na jednoduché bramboráky ze suchého chleba. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 6. Postup přípravy receptu

Bramborák ze suchého chleba - recepty a vaření Poslirecept

Dobře se tak dají zužitkovat zbytky. Libuše. Míková, Písařova Vesce. Již 10463 receptů. Bramborák ze suchého chleba foto_1. Vaříme express / 27.06.14. 1 krajíc chleba. Za každý otištěný recept přidaný přes stránky dostanete

bramboráky ze suchého chleba | Produkty Moravy

Recept vložil/a pavla pelkova. Namočíme si do vody chleba, když se rozmočí vymačkáme z něj vodu, dáme do mísy a přidáme ostatní suroviny. Smažíme jako bramboráky.. Příběh receptu všem chutnají :-). « Zpět na přehled receptů

Bramboráky ze suchého chleba

Autor dokumentu: Jirka Bramboráky ze suchého chleba View more documents from wistariecz . Uložil/a Vladislava. Uvedeno v Recepty pps. Gugla - lepší než bramborák

VAŘÍME ZDRAVĚ 1 Recepty hubnoucí ženy

I slaká svačinka je možná. Jogurt s tvarohem a jahody a mixnutý kousek banánu s kakaem. Pohankový salát na teplé i studené využití

bramboráky ze suchého chleba

Recept na Bramboráky ze suchého chleba -

- Recepty na fondue

Kávové fondue. Ingredience: 500 ml mléka 300 g hořké čokolády 4 lžíce jemně mleté kávy cukr. Příprava: Mléko ohřejeme ve fonduovém hrnci na plotýnce ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a