• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Telecí pečeně se smetanovou omáčkou -

- počtení pro ženy. Telecí pečeně na víně Úprava telecího masa se skvělou a jednoduchou vinnou omáčkou.

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

Bety, ta dortová lopatka je stříbrná, alpaková nebo z obecného kovu?!? Podívej se, jestli na ní někde nenajdeš punc :) Jestli je lopatička ze stříbra ...

Telecí řízečky se...romana recept -

Recept, podle kterého se vám Telecí řízečky se šunkou a šalvějí – Saltimbocca alla romana zaručeně povede, najdete na Podívejte. 125 ml suchého bílého vína

Telecí saltimbocca s...redukcí recept -

recept na vinnou redukci redukce vína co je kuřecí saltimbocca vinné rizoto kuřecí saltimbocca recept co je kuřecí saltinbocca vinná redukce recept vinnou redukcí telecí saltimbocca co je saltimbocca kuřecí saltimbocca recept špíz .

Kluci v akci - recepty z posledních dílů

Kluci v akci 2015 Pochoutky babího léta (sobota 26. 9. 2015) – Kluci v akci. Dýňový chléb; Čerstvý kozí sýr s dýňovým chutney; Telecí pečeně na ...

Vinná telecí pečeně recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Vinná telecí pečeně: 800 g telecí roštěné | sůl | pepř | 4 jarní cibulky | máslo | 250 ml zeleninového vývaru (bujón) | 250 ml dobrého bílého vína | 250 ml smetany | 400 g zelených fazolek | 500 g brambor | 1.

Pečené telecí na víně recept -

Pečená telecí kýta přelitá ovocnou omáčkou. - recepty, tipy a články o vaření.

Telecí pečeně na bílém víně se smetanovou cuketou a...

400 ml suchého bílého vína. Druhou část pancetty nakrájíme na kostičky, stejně tak cibuli. Řapíkatý celer a mrkev krájíme na větší kousky.. 28. Září 2015 | Tags: Kluci v akci | Kategorie receptů: Kluci v akci, Maso, Plodová, Telecí

Telecí maso » Recept: Telecí pečeně se sýrem | Recepty...

Maso omyjeme a posypeme sekanou bazalkou a rozmarýnem, osolíme a opepříme. Na pánvi rozehřejeme tuk nebo olej a maso na něm zprudka orestujeme. Pak maso dáme na pekáč, podlijeme vodou, přidáme očištěnou, na plátky.

Roastbeef na víně recept -

Jednoduchý recept pro milovníky masa. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Zobrazit podobné recepty. zjirousek Maso hovězí 712 receptů. Přidat příspěvek k receptu Roastbeef na víně * Jméno

Recept na Nadívaná telecí roláda na víně

Nadívané telecí maso Telecí kotlety s parmazánem Telecí plec s hráškem Pečené telecí kotlety Telecí kotlety podle babičky Pečená telecí ledvina Plněná telecí pečeně Limetkové telecí se žampiony Závitky plněné kumkvaty a.

Telecí pečeně se zeleninou - recept - Online kuchařka

Recept na Telecí pečeně se zeleninou - návod na uvaření pokrmu. Maso omyjeme a osušíme, oslíme a opepříme. Ve velkém pekáči rozehřejeme máslo, vložíme do něj pečeni a ze všech stran opečeme. Pak ho přiklopíme a dám...

Telecí saltimbocca s...redukcí recept -

Telecí saltimbocca: 600 g telecí pečeně 80 g schwarzwaldské šunky oregáno sůl barevný pepř olivový olej na opečení. Postup přípravy receptu. do malé rolky a spíchneme párátkem. Na

Recepty teleci maso - Recepty -

Telecí plátky v rajčatech. Telecí maso je vynikající a rozhodně si čas od času zaslouží své místo na našem stole.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a