• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Květen 2014 « Archiv | Andělé, byliny a povídání

Včera jsem byla na návštěvě u Blanky, a narazila jsem na zajímavý recept na chleba, pečený v hrnci, dostala

Houbaři, v lesích už jsou kačenky! -

Jedna z prvních hub, které mohou houbaři v lese najít, je kačenka česká. Na Hodonínsku už ji našli v Ratíškovicích.. Divoká StarDance: Která dáma nechala nahlédnout DO ROZKROKU?!. Tomáš Řepka a Vlaďka Erbová

TV Program - (14.11.2015)

Recepty ČT1. Magazín. Moderní hobby magazín. Užitečné informace o zahradách, bydlení a stavebních úpravách vše.... Krimiseriál Dán./Švéd. (2011). Dvojice na první pohled neslučitelných vyšetřovatelů na stopě nevy.... Divoké sporty 100%

Magazín - Part 5

třeba naložit maso, nechat ho uležet a poté opéct nebo grilovat, nakrájet zeleninu a sýry, případně i opéct slaninu a zkaramelizovat cibulku. . Recept č. 3: – nejstarší tištěný recept na ledový čaj. Výjimečné šperky pro výjimečné ženy

- Recept na divokou kačenku - Magazín

Naše slovenská čtenářka V19 nám poslala recept na pečenou divokou kačku a zvěřinu považuje za sváteční jídlo. Děkuji. Vběhla vám pod auto srna, nebo divoké prase?

TV program pro více než 100 TV stanic na 14 dní dopředu.

Velký TV program oblíbených stanic s možností vyhledávání podle denní doby, dnů nebo slov. TV. Divoká zvířata. Dokument. Běh na dlouhou trať. Seriál ČR (2013). Zdena na stopě Davidovy nevěry. Načapá Suchého a Renatu in...

Tomáš Kopecký: Levice...zelenou kačenku |

Tomáš Kopecký – Změna pro Královéhradecký kraj Politický proces proti čestné ženě Parkanové. Chtěla nás vést na Západ a teď za to zaplatí, tuší s obavami Pavel Šafr

Pokuta 200 000,- Kč pro pani Halinu Pavlovskou

Nejhorší na podobných vandrech je, jak se dostat rychle a pohodlně na určené výchoziště. Rozhodli jsme se auta nechat v garážích a vyrazit vlakem. Ten má oproti vozidlům na čtyřech kolech jednu obrovskou výhodu. Na

Novinky ze - magazín pro Váš úspěšný den

Vstup do nové sezóny oslavte novou vůní. Máme pro vás několik vybraných tipů, které se právě teď nově objevily na pultech parfumériích. Zároveň to berte jako první možnou inspiraci na vánoční svátky! Přivoněly jsme si a tady jsou.

O pokladech -

V městečku probíhají přípravy na představení hry O pokladu, která vypráví o obrovském bohatství skrytém hluboko v zemi. Mnozí ho toužili najít, ale kdo se pro něj vypravil, už se nikdy nevrátil. Ve hře vystupují i dvě sestry, Kačenka a.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a