• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Babiččiny recepty: Slaný závin plněný zeleninou -

Teplé počasí je konečně tady a jako zahřívací kolo na letní vaření pro vás máme lehký štrúdl se zeleninou a špenátem!. Vyberte si další recept: Rychlovky. Jaké slané náplně používáte do štrúdlu vy?. Souboje receptů 11. 6.

Krajové speciality-co vařila babička... - komunita

1.Jak přežít zimu bez nemocí a úhony 2.Různé rady 1.Jak přežít zimu bez nemocí a úhony 1. Olivový olej Jak pomáhá: Zvláčňuje popraskané ruce a rty ...

Štrúdl: Zázrak z listového těsta -

Běžný štrúdl. Koupíte balíček listového těsta, na pomoučeném vále vyválíte placku, zlehka posypete strouhankou a zhusta nastrouhanými jablky.

Fotogalerie - Babiččiny recepty: Slaný závin plněný zeleninou...

Teplé počasí je konečně tady a spolu s ním je na řadě i svěží letní vaření. Jako. Závin zabalte jako obálku. Babiččin štrúdl se zeleninou si zamilujete

Hledání receptů

Vašemu dotazu odpovídá 3453 receptů. Nalezené recepty. Drůbeží na paprice; Fofr kuře na paprice; Kuře na paprice

Losos s bylinkovou omáčkou -

si ho také, společně s bylinkami! . Informace o receptu. Souboj receptů: Nepečené dezerty z jahod. Babiččiny recepty: Slaný závin plněný zeleninou Teplé počasí je konečně tady a spolu s ním je na řadě i svěží letní vaření. Jako

Souboj receptů: Nepečené dezerty z jahod -

Postup: Plátky želatiny namočte do studené vody a nechte je nabobtnat. Smetanu a kokosové mléko nalijte do kastrolku, přidejte cukr a zahřejte, směs se ale ...

Komentáře k receptu: Babiččiny recepty: Slaný závin plněný...

Teplé počasí je konečně tady a spolu s ním je na řadě i svěží letní vaření. Jako zahřívací kolo pro.... Babiččiny recepty: Slaný závin plněný zeleninou Přidat svůj názor Můžete napsat ještě 1000 znaků

Povidlové řezy s polevou -

Vyberte si další recept: Rychlovky. Informace o receptu. Souboj receptů: Nepečené dezerty z jahod. Babiččiny recepty: Slaný závin plněný zeleninou Teplé počasí je konečně tady a spolu s ním je na řadě i svěží letní vaření. Jako

Babiččiny recepty: Slaný závin plněný zeleninou -

Teplé počasí je konečně tady a spolu s ním je na řadě i svěží letní vaření. Jako. Babiččiny recepty: Slaný závin plněný zeleninou Přidat svůj názor Můžete napsat ještě 1000 znaků. zázrak z babiččiných receptů. Ještě

Index receptů jídel a nápojů - Recepty

Kabačky na másle: Chřestová tykev neboli kabačka podušená na másle. Kabačky na sladkokyselo: Kabačky, neboli papriky orestované na oleji a podušené s ...

Luxusní pomazánka, skvělý životabudič -

Vyberte si další recept: Rychlovky. Informace o receptu. Souboj receptů: Nepečené dezerty z jahod. Babiččiny recepty: Slaný závin plněný zeleninou Teplé počasí je konečně tady a spolu s ním je na řadě i svěží letní vaření. Jako

Recepty -

Souboj receptů: Nepečené dezerty z jahod. Babiččiny recepty: Slaný závin plněný zeleninou Teplé počasí je konečně tady a spolu s ním je na řadě i svěží letní vaření. Jako

Puding s jahodami a želatinou -

Vyberte si další recept: Rychlovky. Informace o receptu. Souboj receptů: Nepečené dezerty z jahod. Babiččiny recepty: Slaný závin plněný zeleninou Teplé počasí je konečně tady a spolu s ním je na řadě i svěží letní vaření. Jako

Index receptů jídel a nápojů - Recepty

B-52: Ne náhodou tento drink dostal název po největším bombardéru světa, podává se zapálený! B-Fresh: Alkoholický nápoj namíchaný pomocí šejkru.

Plněný kuřecí plátek -

Vyberte si další recept: Rychlovky. Informace o receptu. Souboj receptů: Nepečené dezerty z jahod. Babiččiny recepty: Slaný závin plněný zeleninou Teplé počasí je konečně tady a spolu s ním je na řadě i svěží letní vaření. Jako

Babiččin štrúdl se zeleninou si zamilujete -

Předcházející fotografieNásledující fotografieBabiččin štrúdl se zeleninou si zamilujete. Babiččiny recepty: Slaný závin plněný zeleninou Teplé počasí je konečně tady a spolu s ním je na řadě i svěží letní vaření. Jako

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a