• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na Tiramisu z pomazánkového másla

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (798). Jednoduchý recept na české tiramisu připravené z pomazánkového másla, smetany ke šlehání, cukru, rumu, kávy, piškotů a ovoce.

Vohrnoušky recept -

dáme náplň-tvaroh, na to.... Tento recept mám z časopisu KNIHOVNIČKA RECEPTY. Jak jsem zjistila, moc ho ženy neznají. Je moc pěkný, je tam spousta zvláštních dobrých receptů s podrobným návodem. Ráda opět přispěji.

Domácí tiramisu recept -

Mascarpone je tvaroh, vyrobený z tučné smetany (sladké smetany ke šlehání) italské provenience. Je nezbytný k přípravě italské speciality, známé už i u nás - Tiramisu. Tento dezert je nejen energetickou, ale i finanční bombou. Abychom

České tiramisu recept -

Recept, podle kterého se vám České tiramisu zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. maslo pro me (hodnoceno subjektivne) kvalitni surovinou neni. Recept

Tiramisu s amarettem - recepty a vaření

Kdo by neznal tento vynikající moučník. Nikdy. nezklame a. Již 10604 receptů. Tiramisu s amarettem foto_1. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte. Za každý otištěný recept přidaný přes stránky dostanete

Tiramisu pro ženy recept -

číst dál. Jednoduchý dezert do skleničky pro ženy. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 1. Postup přípravy receptu. vrstva je smetana. Tiramisu. skvělý recept 14 hlasujících. Zobrazit podobné recepty

Pravé italské tiramisu bez vajec recept - Chytrá žena

Pravé italské tiramisu bez vajec příprava receptu: Do vlažné kávy vlijeme likér - lze vynechat, je výborné i bez alkoholu. Do. Vánočka - nejoblíbenější recepty. Sleva 45% - Až 5 lyžařských dní pro dva ve…

Tiramisu po česku...HLEDÁM RECEPT - Vaření - ŽenyproŽeny...

Články O Vaření. Přidat Svůj Recept. Rychlé, realtivně levné a moc dobré je tiramisu z piškot, kávy a šlehačky. Potřebujeme. Pošlete nám recept na svoji specialituPŘIDAT Máte oblíbené jídlo a rádi je vaříte druhým? Podělte se s námi

Recept na italské tiramisu krok za krokem -

Recept na italské tiramisu krok za krokem - článek na použití alkoholu panují ty největší debaty a rozpory, může to být mandlový likér, víno marsala, koňak nebo rum, který použijeme i v dnešním receptu.. Recepty ke článku

Krém z pomazánkového másla recept -

snadno a rychle připravíme podle jednoduchého receptu. - recepty, tipy a články o vaření.. Přidat recept na Facebook. Mé oblíbené recepty. veraricna Sladkosti Krnovské tety 3983 receptů. České tiramisu pro děti Skvělý recept

Ricetta Tiramisù, Recept na Tiramisu - - On...

Mě tiramisu naučila kamarádka ze Sicílie. Mascarpone. Přidám také recept ženy, které Italové přezdívají bohyně vaření (myslím, že ve videu je recept stejný, jako ten, co jsem napsal):

Recept na Fitness tiramisu

Poznámka: - Fitness tiramisu na rozdíl od klasického má méně tuku-díky tomu, že jsme nahradili mascarpone právě ricottou. - Ricotta - je syrovátkový tvaroh (koupíme ho v supermarketech v oddělení mléčné výrobky).

Recept: Tiramisu po česku

Receptů na Tiramisu je celá řada, tak proč nevyzkoušet právě tenhle? Jednoduchý a vážně skvělý.. 19.08.08, 17:26, autor: redakce. Verze pro tisk. Navštite též naši rozsáhlou sekci Recepty, určitě si vyberete.. Recept, resp. výsledek

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a