• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pribináček od Ládi Hrušky recept -

Předpokládám, že jsi z uvedeného množství vyrobila 2 vyobrazené větší poháry a ne 6 jak uvádíš v počtu porcí. To by ty poháry musely vypadat jinak ...

Recepty Ládi Hrušky | kulinářské experimenty

Láďa Hruška je největší český kuchařský fenomén dnešní doby. Někomu se z jeho receptů dělá špatně už při čtení použitých surovin a postupu ...

Recepty Ladislav Hruška - a TV NOVA

Všechny fenomenální a levné recepty Ládi Hrušky z TV Nova a Ladislav Hruška jako výtečný kuchař amatér s jednoduchými návody pro přípravu jídel.

Aktuální Zprávy - Bulvár - denní přehled zpráv

včera Roztomilý synek Mariah Carey jí neopustil, krkavčí matka Mariah se ho ani nedotkla… včera Romana Pavelková povila synka Maxíka!

| Novinky ze světa

Jistě hledáte doktora Lubomíra Větvičku, který má kožní ordinaci v Praze a kterému se tak náramně osvědčil výrobek Maria Lagrend.

1000 věcí, co mě serou » #768 LÁĎA HRUŠKA

#768 LÁĎA HRUŠKA Posted: Březen 27th, 2014 | Author: Achjo Bitch | Filed under: Achjo Bitch | 79 Comments » Láďu Hrušku jsem poprvé zaregistrovala jako ...

Všechny RECEPTY: Tipy na vaření Ládi Hrušky najdete ZDE ...

Recept na bramborovou spirálu najdete ZDE. Kremrole úplně jinak . Reportér a dvorní kuchař TV NOVA Láďa Hruška vám dnes ukáže, jak si připravit domácí ...

Láďa Hruška vaří LEVNĚ A CHUTNĚ: Upečte si křupavé pivní ...

Inspektor televize Nova Ladislav Hruška provádí v posledních dnech revoluci v českých kuchyních. Pokud jste ještě nepekli nemastné koblihy, jejichž ...

Recepty Ládi Hrušky - Velká kuchařka levně a chutně

Domácí špagety. Březen 3, 2015 | 6 komentářů. Domácí špagety za 2 koruny a do 5 minut. Tak to dnes přináší kuchtík Láďa Hruška.

Recepty Ládi Hrušky – na

Tento recept, který si Láďa Hruška dneska připravil je známý někde jako kejlovické koláče a jedná se o koláče z taveného sýra.

Recepty - maminčiny recepty

Polévky Recept Máminy recepty na polévky z masa, zeleniny a recepty na zavářky

Levný chléb od Ládi Hrušky recept -

Televize by měla zaměstnávat a dobře platit lidi jako je pan Hruška a ne nějaké ochechulky, které ani nevědí jak se mají správně jmenovat.

Rodinný MAXI sendvič Ládi Hrušky. Jak originálně zasytit početnou rodinu? Poradí vám Láďa Hruška. Rodinný sendvič, jaký svět neviděl, je jeho ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a