• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Babicovy dobroty: recepty podle jednotlivých dílů ...

Na základě vašich četných žádostí jsme vytvořili přehled receptů z pořadu Babicovy dobroty. Recepty jsou seřazeny podle jednotlivých dílů “Dobrot ...

Marmeláda z černého rybízu | Zdravá Výživa | recepty, vaření

Letní měsíce mají v sobě neskutečné kouzlo v podobě čerstvého ovoce jako jsou jahody, třešně, višně, meruňky, maliny, ostružiny, ale i rybíz.

Katalog webů - pikur.net

Výdělek na internetu Výdělek na internetu reklama obchod bazar nábytek sms zdarma výdělek pokud jste vlastníkem mobilního telefonu Výroba internetových ...

Svět zvířat -

Jak se cvičí psi pro zdravotně postižené Kateřina Řehořová 29.10.2011 Mít psa jako kamaráda, který zažene všechny chmury a vykouzlí úsměv na tváři ...

Včem na pláž? Vraťte do hry pareo i ... -

Jistě, ten pocit svobody, když můžeme být jen v plavkách, je k nezaplacení, ale občas není od věci se na pláži trochu zakrýt. Slunce přece jen umí být ...

NOVÝ RECEPT: Láďa Hruška si pro vás připravil ...

Reportér Láďa Hruška se po včerejších dietních palačinkách opět vrhnul na recept pro ty, kteří si chtějí trošku zahřešit. Nabízí recept na ...

Pravda o bramborách » Jíme Jinak

Lamm, díky za zajímavý příspěvek, i já jsem vyzvídala na chlapovi, když jedl v Mexiku na návštěvě v malém městečku a tvrdil, že tam jedl něco, co mu ...

Co noveho na kopci: e-recepty

Pro toho, kdo si oblíbil recepty z této stránky a rád by si je uložil v pdf dokumentu, lze pod každým článkem jednoduchým kliknutím na tlačítko pdf v ...

Elixír mládí

Jednou jsemšla po městě a v rámci nějaké akce mě oslovila paní, jestli prý nechci udělat test na znečištění těla. Slibovala, že to potrvá jen pár ...

Ferovo poznámky -

Okolo půl čtvrté odpoledne (v 9.20 moskevského času) vjíždíme za stanicí Angarakan na 20 minut do Severomujského tunelu. Pokud to zde výslovně uvádím ...

Recepty - Rady ptáka Loskutáka - TV Nova

S kamarádem a kolegou Mojdou Maděričem se pan Vodochodský bude věnovat výběru alternativních ryb na vánoční stůl. Pro ty, kdo nejí kapra, ukáže, jaké ...

Řízky dopékám v troubě mezi chlebem, prozradil šéfkuchař ...

Řízek Češi milují, ať už jde o nedělní oběd nebo Vánoce. Zeptali jsem se špičkového šéfkuchaře Jana Punčocháře na všechno, co potřebujeme ...

Vaření v páře - Rady ptáka Loskutáka - TV Nova

Vaření v parní troubě má další výhodu – je rychlé. Kompletní obědové menu můžete mít na stole do 20 minut (záleží na náročnosti pokrmu).

RECEPT 156007 - - rodinný inzertní server

Miluše B. (Filipka) ID 38276, (15.1.2015, 16:49) podle mého názoru byl Láďa Hruška ve správný čas na správném místě !!

Jak děláme domácí chléb z ... - Co noveho na kopci

Já osobně si nechávám kvásku stejně, ať se rozhodnu péci z kg nebo ze dvou. Pokud začínám večer, celá noc je dost dlouhý čas na to, aby se kvásek ...

novinky -

POZVÁNKA NA PŘEDVÁNOČNÍ TRH BEZLEPKOVÝCH VÝROBKŮ. pořádaný u příležitosti. Semináře pro pacienty s celiakií na téma bezlepkové vaření

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a