• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hovězí maso - recepty

Recepty s vůní bylinek. Zelené koření. Polévky. Maso. Zelenina, ovoce, houby.

Recepty Polévky

Všechny Recepty Dětské Speciality Polévky Kuřecí Maso A Drůbež Hovězí Maso Vepřové Maso Mleté Maso Ryby A Dary Moře Zvěřina Bezmasá Jídla. Uložit Recept | Vytisknout Recept | (recept si oblíbilo 10 návštěvníků). Jemná Krémová Pórková Polévka S Pohankou

Diskuse - / Co z květáku?

Kačko zkus kouknout na labužníka. Zadej si do vyhledávače Labužník recepty. Najdeš jich tam nesčetně.. Ten Jasminčin recept mě decela zaujal, musím to taky vyzkoušet. Já

- kategorie webu

- kategorie webu Mapa webu. Neroztříděné tipy, rady a návody; Vložit radu do webu; 100 nejnovějších článků; Poradna; Věděli jste, že ...

Recepty podobné k Nepečený salámek |

Přidat vlastní recept. 150 g piškoty dětské, 150 g mletých vlašských ořechů, 150 g cukru moučka, 2 slepičí vejce, 1 lžíce kakaa, 200 g čokoládové polevy. Polévka Hlavní chod. Pomocné recepty Snídaně

Krémová slepičí polévka recept -

Recept, podle kterého se vám Krémová slepičí polévka zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Červená čočka - polévka

» Polévková hitparáda

Štítky: bramboračka | česnečka | domácí jídlo | dršťková | fazolačka | gulášovka | kyselo | nejoblíbenější česká polévka | polévka | polévka s játrovými knedlíčky | polévková mísa | recepty na polévky | svatební polévka | vývar s.

Krémová dýňová polévka recept -

Recept, podle kterého se vám Krémová dýňová polévka zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Polévky. Vývary z masa a kostí

Recepty s vůní bylinek. Zelené koření. Polévky. Maso. Zelenina, ovoce, houby.. Falešná Slepičí Polévka Z Kuřecích Drůbků

Zeleninová polévka s noky recept -

Já bych do téhle polévky přidala spíše zeleninový bujón. Podle mého názoru se tam i více hodí, jestliže je to zeleninová polévka, ak tam slepičí ...

Špenátové lívance - Fotogalerie 1 - recepty a vaření Poslirecept

Špenát máme rádi na. Již 10571 receptů. Vařené slepičí maso podávané s kořeněnou omáčkou ze sušených švestek.. Tento recept miluje celá rodina!. Krémová rybí polévka Moje babička vařila vynikající polévky. Milovala

- Informační portál hromadného stravování

Přesnídávka: Vajíčková pomazánka, chléb Polévka: Slepičí s celestýnskými nudlemi Hlavní chod: 1. Kuře na paprice, těstoviny 2. Řecký salát s olivami, celozrnné pečivo Doplněk: Ovoce, šťáva, mléko, minerální voda

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a