• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Dobré rady a nápady - Top - internetový časopis...

recepty - vánoční cukroví, vlastní cukroví - slané, sladké, oblíbené vánoční receptíky. Pečení. Podzimní a zimní trendy v módě, vizážistice, kosmetice, účesech, úpravě nehtů, novinky v aromaterapii, relaxaci a zdravém životním stylu.

Dobré babské rady na každý den. - Top

13.10.2012 Kategorie: Tipy a triky Přečteno: 16 525× Dobré babské rady na každý den. Máte zničené semišové boty? Nevíte jak se zbavit pachu?

Sladké vánoční pečení - Rady ptáka Loskutáka - TV Nova

. kdy se ve většině domácností začíná s pečením vánočního cukroví. Zvláště ty hospodyňky, které pečou velké množství druhů, ocení důmyslné a nápadité pomůcky, které si představíme v této reportáži. A přidáme také několik receptů!

1. Na talíř položte silnou hliníkovou fólii, na ni vepřové maso. Osolte je a opepřete. 2. V pánvičce rozehřejte pomerančovou marmeládu, pomerančovou ...

- Informační portál hromadného stravování

posypeme jemně strouhanou mrkví, vložíme do vyhřátého konvektomatu a pečeme při 150 °C asi 5 minut. Servis. Tento recept pro vás připravila společnost VITANA, a.s.. Poznejte nové trendy v moderním vaření (2567)

I my pečeme: recepty na -

Protože víme, že nejlepší cukroví je to vlastnoručně vyzkoušené a děděné z generace na generaci, rozhodly jsme se podělit se s vámi o cukroví, které se peče u nás doma. Vyzkoušejte. naše oblíbené čokoládové kuličky. r.v. 2012

Recepty pečení -

Pečení je velmi využívaná možnost tepelné úpravy různých druhů masa, drůbeže, ryb, ale i zeleniny. Pečou. Farmářské recepty Raw. vláčné těsto, které necháme zabalené v potravinářské folii asi 30 minut odpočinout v lednici. Z

Moučníky - Ostatní - Top

zde najde velké množství receptů na moučníky tvarohové, jablkové, nepečené, ale i hrníčkové a velké množství dalších výborných a rychlých receptů.. Trend současnosti: Prosklené kuchyně!. Nejnovější recepty Jednoduchá pomazánka z...

Lekce fotografování » Pečení je radost

Recepty VŠE O Pečení. Trendy V Pečení Top Scenérie Světlo Orezávanie Souhrn Aplikace. Přidat recept Stáhnout do počítače. Slovník na téma pečení. Přidejte se k nám a každý týden budete dostávat nejnovější recepty

8 kroků, jak upéct marihuanové koláčky | WomanOnly

Krok 2: Rozdrťte marihuanu na drobné kousíčky. Tyto kousíčky nasypte do rozpuštěného másla v hrnci a nechte opět vařit několik hodit.

Dýňová polévka - Recepty - – módní trendy, účesy...

V troubě, rozehřáté na 200st. pečeme na kostičky nakrájenou, osolenou a opepřenou dýni asi 30min. Z trouby vyndáme, až dýně začne chytat nahoře křupavou kůrčičku. Vedle v hrnci zatím rozpustíme lžíci másla s asi lžící olivového oleje.

QUELLE - Nový katalog - módní trendy od Quelle - Top žena ...

Co nabídl návštěvníkům kosmetický veletrh WORLD OF BEAUTY&SPA Podzimní a zimní trendy v módě, vizážistice, kosmetice, účesech, úpravě nehtů ...

internetový časopis pro moderní ženy a dámy, i ...

Co nabídl návštěvníkům kosmetický veletrh WORLD OF BEAUTY&SPA Podzimní a zimní trendy v módě, vizážistice, kosmetice, účesech, úpravě nehtů ...

Chcete obývací pokoj spojit s kuchyní? |

Přechod mezi obývacím pokojem a kuchyní se dá vyřešit různými způsoby a v podstatě každý je správný. Za všechny je možné uvést jeden, který je ...

Dezerty a pečení | Page 3

Všechny články v: Dezerty a pečení. Jak nahradit suroviny v pečení – zdravé pečení I vám se stalo, že jste našli super recept, už vám tekly sliny a těšili jste se, jak si ho doma .... Zdravý kuřecí vývar – tradiční židovský recept

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a