• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Všechny RECEPTY: Tipy na vaření Ládi Hrušky najdete ZDE...

všechny recepty Levně A Chutně. Zdroj: Sladkomily ovšem zaručeně potěší tento recept od Ládi Hrušky. Ukazuje. Reportér TV NOVA Láďa Hruška už je po sérii levných receptů v kuchyni jako doma. Tentokrát

Recepty od Ládi Hrušky - Vařte levně a chutně! (strana 13)

Nejnovější recepty springerle-235818_640. Recept na opilé kuře sice nevymyslel Láďa Hruška, ale mnoha lidem tento starý recept připomněl. Pokud máte rádi kuře a pivo, …

Levný chléb od Ládi Hrušky recept -

V míse smícháme všechny suché suroviny. Přidáme. přikryjeme útěrkou a necháme kynout 12-18 hod při pokojové teplotě. Když. . Komentáře k receptu "Levný chléb od Ládi Hrušky". to na blbý recept, ale na ruce z olšového dřeva...

Pořad Rychlovky Ládi Hrušky už tuto...na TV Nova | DigiPrijem...

se fanoušci gurmánského experimentátora mohou těšit na krátký televizní pořad s názvem Rychlovky Ládi Hrušky. Každou sobotu Láďa připomene tři nejlepší a divácky nejoblíbenější recepty. V. Říjen 09, 2014 admin 1 Comment

HAJANY - Recepty - Kuchařka Ládi Hrušky

NOVÝ RECEPT LÁDI HRUŠKY: Vyrobte si trdelník jen za 7 Kč, na trzích stojí 60!

Recept na Opilé kuře Ládi Hrušky

Další z receptů reportéra TV Nova Ládi Hrušky, tentokrát na kuře upečené v troubě posazené na otevřené plechovce piva.. Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). 110 minut(y)+ 1 hodina marinování

Recepty od Ládi Hrušky - Vařte levně a chutně!

Ladislav Hruška byl reportér a moderátor na TV NOVA. Populární především pro svou roli Potravinového inspektora a také pro rubriku Levně a chutně, kde ...

Dezerty | Recepty Ládi Hrušky

Jako jeden z posledních receptů, které pro TV Nova Láďa Hruška připravil je medový koláček. Medu. Domácí polárkový dort Ládi Hrušky za 49,50 Kč

Recepty Ládi Hrušky - Velká kuchařka levně a chutně

Velká kuchařka levně a chutně ... Tento web je věnovaný receptům Ládi Hrušky, které znáte z TV NOVA.

dezert - Recepty Ládi Hrušky

Pudinková bomba, která je aktuálně hitem v sousedním Polsku. Láďa Hruška neodolal a pudinkový dezert vyzkoušel. V naší redakci sklidil úspěch, za chvilku po něm nezůstalo jediných stop. Nejprve si budete muset připravit těsto. Z

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a