• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty online-Vaříme recepty na každý...nový recept.Stovky...

Vaříme recepty na každý den. Každý den nový recept.Stovky receptů v několika kategoriích, dietních, bezlepkových.. Kategorie receptu: Nezařazené. Celá vejce ušleháme s cukrem do zpevnění, přidáme citronovou kůru, vanilkový cukr. Z

vyborna babovka | Recepty, články a rady - Part 2

Rychlá olejová bábovka. celou zprávu: Bábovka s vaječným koňakem Příchozí fráze: hrníčková bábovka s vaječným likérem hrnickova jablecna babovka babovka s vajecnym konakem hrnková bábovka s... Více...

Cukr krupice na pečení recept

Cukr krupice na pečení recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Cukr krupice na pečení, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Jednoduchá mramorová bábovka recept 4. květen . Lehký piškot s citrusy recept

Recept na Bramborová bábovka

. z palačinkového těsta Ovocný moučník s bílou čokoládou Sladká krupicová kaše Tiramisu Maková bábovka s hruškami Jablečné muffiny Ořechová bábovka Domácí koláče Hraběnčiny řezy Křehké dortíčky s tvarohem

Jáhlový koláč s hruškami a vanilkou » Jíme Jinak

Autor Janina, Rubrika Dezerty a sladkosti, Recepty, 02.10.2013. ho v různých obměnách, jednou jako perník, jednou jako makovec, jindy s ovocem, pak i s „čokoládovou“ polevou. Je. No bábovka z jáhel, to zní skvěle!

Recept na Jahodový cheesecake po česku II.

. z palačinkového těsta Ovocný moučník s bílou čokoládou Sladká krupicová kaše Tiramisu Maková bábovka s hruškami Jablečné muffiny Ořechová bábovka Domácí koláče Hraběnčiny řezy Křehké dortíčky s tvarohem

Ořechový koláč s hruškami recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Ořechový koláč s hruškami: 1 citron | 250 g vlašské ořechy | 6 hrušky | 120 ml slunečnicový olej | 150 g moučkový cukr | 1 vejce | 1 žloutek | 225 g polohrubá mouka | 1 lžička kypřící prášek | 1/2 lžičky mletý.

Nej buchtičky recept - Chytrá žena

Nej buchtičky příprava receptu: Příprava receptu Nej buchtičky: Uděláme si nejdříve kvásek do misky. Mouku. Hlavní strana / Recepty / Moučníky. Soutěžte o DVD s hudebním filmem Muzikál aneb Cesty ke štěstí.

Moučníky - Top

Recepty na moučníky a řezy jsou mimořádně pestré. Každý zde najde velké množství receptů na moučníky tvarohové, jablkové, nepečené, ale i hrníčkové a velké množství dalších výborných a rychlých receptů.. Babiččina třená bábovka

Moučníky a dezerty - Recepty -

Originální vyzkoušené recepty, vlastní fotky i přehledný postup. Bábovky, koláče, buchty, řezy, krémové dobroty ke kávě a další.. Tip na dezert? Čokoládové muffiny!. S tebou já chodit nebudu! 17 věcí, které odrazují ženy…

Moučníky -

- katalog moučníků - najdete tu recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.. Postup: Vajíčko si ušleháme s cukrem elektrickým šlehačem. Pomalu

Makový koláč s jablky |

Kombinace máku s ovocem je neodolatelná. Vyzkoušejte tento skvělý recept na makový koláč s jablky. Mňam!. Děkujeme za povolení k sdílení receptu od skvělé pekařky - Blažena Sadovská. den nové recepty!

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a