• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Na

Evropě prý byly natolik proslulé, že francouzský labužník Edouard de Pomiane zařadil speciálně švestkové mezi deset nejlepších jídel světa.. jemně propracujeme s máslem, přidáme sůl, měkký tvaroh a vejce a vypracujeme těsto. 2.

Avokádo

většině obchodů ho najdeme spíše při ovoci jako u jiných druzích zeleniny. Je neodmyslitelnou součástí teplých a studených pokrmů balkánské a asijské kuchyně. Obyvatelé Indonésie míchají avokádo s kávou, rumem a mlékem. Na

Dadalova kuchařka

Kuchařský lexikon - písmeno G. plát vyplníme masovou fáší, kterou připravíme obdobně jako paštiku např. s. GALBANINO - je italský sýr vyrobený z kravského mléka s přidáním syřidla, soli a živých mléčných fermentů. Neobsahuje

Masérská Kuchařka

jsem přistoupil k tomu, že recepty neobsahují váhové množství ingrediencí, aby lidé pracující s kuchařkou museli o receptu , který připravují přemýšlet a tím jim bude více chutnat, poněvadž jsou vlastně autoři receptu.

Tvarohové řezy s jablky recept -

Recept, podle kterého se vám Tvarohové řezy s jablky zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

| Dětský server - Page 2

Publikováno v Recepty | Komentáře: Zimný koláč s broskyňami a Milenou. Kokosové rezy 1.

Výsledky hledání

se při přípravě chu´tově výraznějších pokrmů, k ovoci, červenému vínu a zakysanému mléku. Jeho. Žluté plody keře s bot. názvem Physalis peruviana, s chutí ananasu. Roste v Jižní Americe.. je však součástí zeleninových salátů. Labužníci

Tvarohové řezy s piškotem recept -

Recept, podle kterého se vám Tvarohové řezy s piškotem zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Carving, kouzlení s ovocem a zeleninou - Ruční práce

Navlékne si rukavice stejné jako ty, které používá v ordinaci. Místo. stomatologického zrcátka však vezme do ruky krátký špičatý nožík. Jeden. po druhém pak vyřezá spirálu okvětních lístků.. Tipy a recepty na skvělé vánoční cukroví

Recepty - Vitana

Úvodní stránka Recepty Marcipánové řezy s tvarohem. tvarohem stříkáme mřížky na těsto. Zbylé. Tvaroh měkký 150. Vyzkoušejte další recepty

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Index receptů jídel a nápojů

Starodávný pokrm námořníků. Recept z Německa. Tento. Tato skvělá rybí polévka nadchne každého gurmána a labužníka. Kousky lososa opečené na pánvi, povařené spolu s brambory, zalité vodou, měkké rozmixované. Polévka

Recepty

tipy na zajímavé recepty. Dobré jídlo nás nezradí. V této rubrice se dozvíte, co dělat, aby vám jídlo chutnalo a přitom vám neničilo zdraví.. Zprávy. Zkuste třešňový cheesecake s bílou čokoládou podle živého receptu

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

» Diskuse - » Rady a postřehy » Co dnes vaříte - 10

Dadalova kuchařka

Lexikon - písmeno P. má mnoho variant a typických receptů např. s. PACHLAVA - ázerbájdžánský koláč z kynutého těsta s ořechovou náplní.. na jeho přípravu je uveden v receptu:" "Tiramisu podle M. D.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a