únor 2009 « archiv | moje recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

únor 2009 « archiv | moje recepty

Bábovka voní vanilkou a rumem

Receptů je mnoho, ale já mám oblíbený jen ten jeden. Podle. být něco snadnějšího než bábovka dle tohoto receptu? Komu to stručně nestačí, níže jsou ještě další "bábovkové informace" :-). Opravdu vam tento recept doporučuji. JE

- Doma barvené vlasy - komentáře

barunka Reagovat 21. 2. 2009 17:08. mi odporný, ale nedokážu se bránit Nejlepší vánoční recepty: Menu na Štědrý večer [Vánoce 2015]. Moje Psychologie Archiv časopisu Předplatné

Leden 2009 « Archiv | Helenin blog

Veselé vepřové na hořčici. Tak tenhle vynikající recept mám od vynikající kamarádky. Je. 2. ledna 2009 v 11:58 | Helena | moje recepty

23. číslo – únor 2009 – 25fps

Téma – Ennio Morricone. Cyroň, Milan | Ocas bez ještěrky | recenze snímku Ocas ještěrky. Gregor, Lukáš | „Moje růže planí“ | rozhovor s prof. Ladislavem Matějkou, editorem Korespondence Jiřího Voskovce a Jana Wericha

Babicovy dobroty - roládky recept -

zabrání protrhnutí masa. Na. . Drobenko, ten odkaz tady dala Lidka, jen jsem to dala pro Janu, aby jí to šlo rozkliknout Mrkla jsem na nové recepty, našla jsem jen tohle, nevím jestli jsou to ty, co

Zdravé hubnutí » 2006 » November

Je konec února a všude kolem se pomalu začíná mluvit o jaru. Venku to teda zatím moc nevypadá, zima si vybírá svůj čas do posledního doušku. (more…). podzimu jsem se docela držela, pak ale přišly ty moje ?oblíbené? dlouhé zimní.

Září 2010 « Archiv | Moje kafry, hemzy a kecy

Nejvyhledávanější slova na Google v roce 2009. Tento žebříček je z roku 2009.. 1. celá moje nekonečně velká rodina

Podivuhodný případ Benjamina Buttona

Film týdne (102) Život je jako bonboniéra, nikdy nevíš co ochutnáš. David. Fincher si zajistil popularitu širší divácké obce snímky temnými a morbidními (Sedm. Archiv Leden 2016. Posted: 9. 2. 2009. 2009 (8:09)

Únor 2009 « Archiv | .

Dečka na noční stolek 27. února. Já a šperky 24. února 2009 v 11:22 | Jitka | Jen tak

Bulgur se zelím

Dnes přináším jeden recept na přání něčeho se zeleninou a netradiční surovinou. Navíc. 8. listopadu 2007 v 15:30 | oblíbené recepty

Únor 2009 « Archiv | tradice ,pohanství ,přírodní magie...

Vždycky se mi líbila jména starých skandinávských králů a hrdinů, znějí tak trochu indiánsky, např. Erik. 26. února 2009 v 11:16 | Miky | Zamyšlení

» 2009 » Únor » NotebookBlog / Postřehy a zkušenosti ze...

* Prohlížíte archiv z doby Únor, 2009 Netradičně rozsáhlé nastavení BIOSu

- Archiv září 2009

Archiv článků - září 2009 Zpět na aktuální články. stresů, sto vypitých šálků kávy, probdělé noci a moje hlava k prasknutí. Určitě

Archiv

Skip Navigation Links ZŠ Strmilov : Úvod : Archiv. Vložil(a): Terka Kaslová, Dan Kos, Linda Mácová5.12.2009. 8.10.2009. V pátek 19. 3. 2009 se naše škola zúčastnila mezinárodní matematické soutěže Matematický klokan 2009. [celý článek]

Březen 2009 « Archiv | moje recepty

AstromagieCo vás čeká?To vše se dozvíte z čar své ruky.Vyčtěte svůj osud z ruky, poradíme vám jak. Zajímá. Recept na Mladou Buchtu. 28. března 2009 v 23:41 | ruční práce. recepty různé video

Skialpinismus krok za krokem, kurz

Skialpinismus krok za krokem; co je to skialpinismus? vybavení skialpinisty, bezpečnost a pravidla, skialpinistický kurz. Je polovina února, čili paní zima by měla být v plném proudu. Ale. Kilpi Hastar, recenze bundy

Únor 2009 « Archiv | Moje kafry, hemzy a kecy

Nic se nemá přehánět. 26. února 2009 v 7:57 | Hanča | Kafry, hemzy a kecy

Redaktorka hubne: Zbývá už jen 15 kilo! 2 -

2. díl. Jak tak koukám na hodiny, jsou tři ráno a já pro vás ještě dopisuji další díl hubnoucího seriálu. Ale. Už 21. února zavítá do Prahy americká dívčí skupina Pussycat Dolls. V. 2009 Okoukejte sexy styl cizinek 1. Recepty Vaše zvíře

Moje ceny - Thomas Bernhard | - vaše...

První vydání nedávno nalezeného beletristického textu rakouského autora. Obsahuje. V Bernhardově literární pozůstalosti uložené v jeho archivu v rakouském Gmundenu byl přednedávnem objeven autorův rukopis s titulem Moje ceny. Jak

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a