Recept pagače

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept pagače

Placičky z ovesných vloček II. - - On-line kuchařka

Uhněteme těsto a vytvoříme malé kuličky. Uprostřed nich vyhloubíme důlky, které naplníme marmeládou. Pečeme na suchém plechu při 150 stupních....

Škvarkové pagáče, mäkučké a fajnovučké :) - RECEPT 125602

Škvarkové pagáče, mäkučké a fajnovučké :) [ recept č. 125602 ze dne 17.3.2012 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY cca 3dcl mlieka 2 lyžice cukru 1 kocka drozdia 80dkg ...

Škvarkové pagáčky recept -

Recept, podle kterého se vám Škvarkové pagáčky zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Domácí pekárna -

- Monika Brydova, tvoreni vseho druhu

Výborné škvarkové pagáče - RECEPT 99059

Výborné škvarkové pagáče [ recept č. 99059 ze dne 18.12.2010 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 70 dkg hl.mouky,40 dkg sádla se škvarky,1 kysaná smetana,2 vejce,1 ...

Recept naŠkvarkové pagáče - Recepty

1. Do pekárny dáme napřed tekuté a pak sypké suroviny, doprostřed rozdrobíme droždí a zapneme program "Těsto", Necháme vymíchat i vykynout

Sušenky z ovesných vloček |

1. Připravte základ Rozpalte troubu na 180 °C. V menším kastrůlku rozpusťte na mírném ohni máslo a rozmíchejte v něm med či sirup.

Tiramisu - recept na Tiramisu - VIDEO Jak se to

Tiramisu - recept na Tiramisu. Máte rádi Tiramisu? Tuto známou italskou specialitu si můžete připravit také u Vás doma - stačí pozorně sledovat tento ...

Škvarková pomazánka - recept

Škvarková pomazánka. Recept na škvarkovou pomazánku je velmi jednoduchý, a zvládne jej určitě každý. Na půl kila škvarků budeme potřebovat :

Třešňový džem - recepty a vaření

Víčka sklenic si můžeš barevně ozdobit. Martina Najdrová, Lomnice nad Lužnicí

Škvarkové pagáče- recept na škvarkové pagáče - VIDEO Jak ...

Čokoládové muffiny alá brownies. pre všetkých čokoholikov :o) ..tento recept predstavuje dvojitú dávku, lebo jedna nikdy..

Křupavé škvarkové pagáče recept -

V hrnku rozmícháme vlažné mléko, droždí a lžíci hladké mouky a necháme v teple vzejít kvásek. Do mísy nasypeme mouku, přidáme ostatní, přilijeme...

slané koláče - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a