Recepty | nezapomeňte o velikonocích na mazanec!

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty | nezapomeňte o velikonocích na mazanec!

Moje drobné radosti

Postup: Všetky suroviny okrem kakaa a 2 lyžíc mlieka zmiešame. 2/3 cesta vylejeme na vymastený a hrubou múkou vysypaný plech. Tvarohovú plnku pripravíme ...

- Connecting People Through News

offers current issues of publications in the original form from all over the world. Now you can read digital replicas of publications on your tablet ...

Orechy sú veľmi zdravé, ALE! | Najvýživnejší blog v SR ...

Zdravim. Rád by som poprosil o radu. To, že priesvitné orechy už niesú vhodné na konzumáciu viem. Ale mám dotaz ohľadom mojich vlašských orechov, ktoré ...

Detský bazár - inzercia vecí pre deti | Baby Bazár

Chutné recepty na každý deň ... Ivanka1123. Dobrý deň, Chcela by som Vám dať do pozornosti stránku s receptami na každý deň. N ...

Homeopatia vs. klasická medicína

Homeopatia vs. klasická medicína. Pýtame sa MUDr. Danuše Sivekovej, lekárky vykonávajúcej homeopatickú liečbu, čo je to homeopatia a ako je to s ňou na ...

Je Paleo diéta len zamvaná rakovinová pasca ...

Mám rád bio ovocie a zeleninu a tiež om rád ak viem, odkiaľ pochádzajú moje zdroje bielkovín. Od vegána k Paleo. Evans uvádza, že sa o zdravie a výživu ...

Mazanec - recept | Můj blogísek

...Na slavnostní velikonoční stůl patří mandlemi bohatě sypaný mazanec. Tradičně. ke konci pečení můžeme teplotu ještě zmírnit o 50 °C. aby se horní část mazance nepřipalovala, přikryjeme jej alobalem nebo pomaštěným papírem

Jak se plete vánočka: video, recept a důležité rady

Všechno o vánočce. Zdravím, dle rady jsem upekla velikonoční mazanec podle receptu na vánočku a……nejlepší mazanec co jsem kdy jedla. Díky moc za recept a přeju veselé Velikonoce :-)

Recipes | Jamie Oliver

JAMIE'S BOOKS The biggest collections of Jamie’s recipes are in his series of beautiful, bestselling books BUY; FOOD TUBE Food Tube is packed with videos from the ...

- Najčítanejší denník na internete, Nový Čas online

Aktuálne správy z domova aj zo sveta, škandály, krimi aj šport na jednom mieste. Najčerstvejšie informácie si prečítate online na titulke

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a